żelazo
-
Żelazo w ciąży - czy suplementować?
W czasie ciąży zmienia się zapotrzebowanie organizmu na niektóre składniki. Ważne, aby dostarczyć ich w odpowiednich ilościach, gdyż dieta...
-
Białe plamki na paznokciach - co oznaczają i jak się ich pozbyć?
Białe plamki na paznokciach nie zawsze są jedynie niewielkim defektem kosmetycznym. Czasem mogą wskazywać na choroby bądź niedobory. Nie warto...
-
Niebezpieczny trend. Wbijają gwoździe w jabłka, aby uzupełnić niedobór żelaza
Po sieci krążą dość zaskakujące rady, aby wbijać gwoździe w jabłka. Miałoby to pomóc w uzupełnieniu żelaza. Znany lekarz Dawid Ciemięga apeluj...
-
Natka pietruszki. Dlaczego warto ją jeść? Jak hodować natkę w domu?
Natka pietruszki jest zieloną częścią warzywa, które jest nie tylko znane, ale i cenione na całym świecie. Pietruszka - zarówno jej korzeń, ja...
-
Niedokrwistość (anemia) w ciąży. Przyczyny i leczenie
Niedokrwistość (anemia) w ciąży dotyczy niemal połowy kobiet. Najczęściej jest wywołana zbyt małą podażą żelaza w stosunku do zwiększonego...
-
Żelazo w diecie ciężarnej i karmiącej - o czym warto wiedzieć?
Żelazo w diecie ciężarnej i karmiącej pełni ogromną rolę. Jest ważne zarówno dla zdrowia matki, jak i dziecka - zapewnia optymalne warunki do...
-
Źródła żelaza w diecie. Skąd je pozyskiwać?
Źródła żelaza to temat, który jest bliski zarówno osobom, którym dokucza niedobór tego pierwiastka jak i tych, którzy walczą z jego nadmiarem....
-
Żelazo w diecie dziecka - niedobór żelaza, jego objawy i leczenie
Żelazo w diecie dziecka jest niezwykle ważne, a jego niedobór może skutkować anemią i mieć poważne konsekwencje. Ponieważ prawidłowy poziom...