Zastój pokarmowy może oznaczać dwie sytuacje. W pierwszej z nich piersi są przepełnione, twarde, rozgrzane i zaczerwienione, a mleko nie chce z nich wypływać. W drugiej - dochodzi do miejscowego zatkania (zatoru) kanalika mlecznego, które sprawia, że pod skórą powstaje wyczuwalny, niewielki guzek (lub kilka guzków). Zastojowi zwykle nie towarzyszy gorączka, lecz ból jest dotkliwy. Niewłaściwe postępowanie może pogorszyć sprawę i doprowadzić do zapalenia piersi. Dlatego warto wiedzieć, jak skutecznie poradzić sobie z tą dolegliwością.
PRZYCZYNY
mocne masowanie i ugniatanie piersi, bolesne wyciskanie mleka (np. przy nawale mlecznym);
odciąganie dużych ilości mleka w celu całkowitego opróżnienia piersi (to pomyłka, pierś nie opróżni się do końca, a odciąganie dużych ilości mleka sprawia, że produkuje się go jeszcze więcej);
zbyt rzadkie przystawianie dziecka do piersi;
ograniczanie karmień piersią głównie w nocy, dokarmianie malucha mieszanką;
niewłaściwa pozycja przy karmieniu piersią;
nieprawidłowa technika ssania (malec chwyta pierś za płytko, nie opróżnia jej równomiernie);
źle dobrany biustonosz, który uciska pierś i blokuje wypływ mleka;
uraz piersi, np. spowodowany kopnięciem malucha;
silny ból, stres lub zmęczenie (powodują blokadę oksytocyny odpowiedzialnej za wypływ mleka).
SKUTEK ZASTÓJ POKARMOWY
MOŻE ZASZKODZIĆ
bolesny masaż piersi,
odciąganie dużych ilości mleka,
rezygnacja z przystawiania dziecka do chorej piersi,
ograniczanie picia płynów,
bandażowanie piersi.
CO ROBIĆ?
Jak najczęściej przystawiaj dziecko do chorej piersi (dwa, trzy kolejne karmienia zaczynaj od chorej piersi, potem jedno od zdrowej i znowu dwa, trzy od chorej).
Przed karmieniem lekko ogrzej pierś, by ułatwić wypływ mleka (weź ciepły prysznic albo połóż na bolącą pierś ciepły okład z ogrzanej pieluszki tetrowej lub ręcznika).
Karm w innej pozycji niż zwykle (wypróbuj pozycję "spod pachy").
W czasie karmienia lekko głaszcz pierś w kierunku brodawki, by ułatwić wypływ mleka.
Po karmieniu przyłóż do piersi chłodny okład (schłodzona pieluszka, kompres żelowy) lub schłodzone i lekko rozgniecione liście białej kapusty (działają ściągająco i przeciwzapalnie). Chłodny okład hamuje nieco laktację.
Upewnij się, czy biustonosz nie uciska piersi.
Jeśli dziecko nie chce ssać, odciąg- nij z bolącej piersi trochę mleka, ale tylko tyle, by poczuć ulgę.
Dużo odpoczywaj.
JEŚLI TE STARANIA NIE POMOGŁY:
Odwiedź poradnię laktacyjną (prawdopodobnie trzeba
poprawić technikę ssania dziecka lub sposób przystawiania go do piersi).
Jeśli nic nie pomaga, a dołączyły się kolejne objawy (gorączka, samopoczucie jak przy grypie), prawdopodobnie doszło do zapalenia piersi.
ZAPALENIE PIERSI
W EFEKCIE POJAWIĄ SIĘ:
ból,
nadprodukcja mleka,
zapalenie piersi.
TO NIE POMOŻE!
rozgrzewanie piersi okładami,
masaż, który sprawia ból,
rezygnacja z przystawiania dziecka do chorej piersi,
ograniczenie wypijanych płynów (grozi odwodnieniem),
bandażowanie piersi.
CO ROBIĆ?
Jak najczęściej przystawiaj dziecko do chorej piersi.
3 razy dziennie zażywaj ibuprofen.
Dużo pij, odpoczywaj.
Między karmieniami stosuj kapuściane okłady.
Idź do lekarza. Prawdopodobnie będziesz musiała brać antybiotyk (bezpieczny dla dziecka).
POMOCNA POZYCJA
Mamy zwykle karmią dzieci, trzymając je przed sobą. Jeśli właśnie tak przystawiasz malca do piersi, na czas zastoju zmień tę pozycję na "spod pachy", by maluch opróżniał przede wszystkim tę część piersi, w której doszło do mlecznego zatoru. Poza tym pozycja "spod pachy" może ułatwić niemowlęciu prawidłowe uchwycenie piersi. Usiądź wygodnie i ułóż sobie dziecko pod pachą. Przy boku połóż zwinięty koc lub poduszkę. Przystaw dziecko do piersi w taki sposób, by jego brzuszek przywierał do twojego boku, a nogi wystawały spod pachy i opierały się na poduszce. Główkę malca oprzyj na swojej dłoni, a przedramieniem podpieraj plecy małego ssaka.
