-
Padł pomysł dopingowania się w robieniu brzuszków..
Ja wczoraj zrobiłam: 0 (słownie: zero). Mam ZAMIAR zrobić 100 dzisiaj.
A ile zrobi raszelika i gabbana?
-
Czy wszystkie dziewczyny, które się wpisały otrzymały ode mnie maila z
cwiczeniami?!
-
Schudłam juz jakieś 8 kg.no po swiętach to ze 2 przybrałam.ale naszczęście
nie jest źle.
Jedyny problem i moje zmartwienie to to, że schudłam i na
plecach,barkach,nogach,biodrach i zebrach.
a gdzie brzuch?
Nawet mi się nic nieruszył!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
No może troche "oklapnał".Ale nie schudł.niewiem czy to nie przez te warzywka?
Bo one nie są przeciez takie lekkostrawne? Robie brzuszki i pije duzo
wody,ale jakos tego brzucha niemoge spalic.Jak to jest?
Pomocy.......
-
eh proszę dodajcie mi motywacji i siły w działaniu. Jutro zaczynam poraz .... nty diete bo znowu przytyłam ;O ble be fe jestem a musze zrzucic brzuszek, proszę Was o wsparcie. Ja obioecuje będe codziennie tu zaglądać i pisać co zjadłam itp, ale najważniejsze jest to,żebym wiedziała że nie jestem sama i miała siłe.. eh no to start... buziaki;*
-
Dziewczyny Kochanie, jestem osobą o bardzo słabej woli... Często zdarzają mi
się kulinarne "grzechy" i boję się, że złamię dietę. Książki o SB jeszcze nie
kupiłam, bo wyjazd, bo weekend itp., ale już staram się "przygotować"
organizm na inny tryb funkcjonowania :)
Byłabym wdzięczna, jeśli mogłybyście mi napisać, ile kilogramów ubyło Wam po
pierwszej fazie diety, oraz co się zmieniło w waszym wyglądzie- czy
rzeczywiście zmniejsza się brzuszek, lecą uda? Dajcie trochę motywacji takim...
-
Chciałabym zacząć odchudzać się dietą SB. Mam niestety bardzo dużo
do zrzucenia bo ok 20-25 kg (wzrost 175). Po ciąży (bliźniaczej)
tak mi jakoś przybyło :(
Od jakiegoś czasu czytam dużo o tej diecie w internecie na różnych
forach i stronach. O tej diecie jest tak dużo informacji, że im
więcej czytam tym mniej wiem... najgorsze jest to, że na jednych
stronach produkty zakazane w fazie I różnią się od innych..
Ponieważ wiele z Was osiągnęło już wspaniałe efekty na SB - dlatego
p...