suplementy

Naukowcy zadali pytanie, jaki jest związek pomiędzy długotrwałym, codziennym stosowaniem multiwitamin a śmiertelnością u ogólnie zdrowych osób dorosłych? Nie mają dla nas dobrych wiadomości.

• badania naukowe
• suplementy
• witaminy

Nadmiar witaminy D we krwi może wynikać z zażywania suplementów w dużych ilościach, ale nie przedawkujemy tej witaminy wystawiając się na słońce. Zatem problemy z przekraczaniem dziennej dawki witaminy D dotyczą tych, którzy łykają tabletki wierzą...

• suplementy
• witamina d
• zdrowa dieta

U kobiet po menopauzie suplementy wapnia i witaminy D mogą zmniejszać śmiertelność z powodu nowotworów, ale jednoczesnie zwiększać śmiertelność z powodu chorób układu krążenia - mówią naukowcy. Badania trwały ponad 20 lat.

• suplementy
• wapń
• witamina d

Suplementacja witamin jest szczególnie ważna w okresie zimowym, kiedy to odporność organizmu jest bardziej narażona. Równie istotne jest jednak, aby nie przesadzić z dawkowaniem. Polacy szczególnie często przyjmują zbyt dużą dawkę wit. D, co w...

• objawy
• suplementy
• witaminy
• zdrowie

Olej z wiesiołka to jeden z suplementów diety o działaniu udowodnionym badaniami klinicznymi. Jego stosowanie jest polecane szczególnie kobietom, ale i mężczyźni mogą korzystać z prozdrowotnych właściwości tej substancji. Jakie właściwości...

• natura
• olej z wiesiołka
• olejek
• suplement diety
• suplementy

Magnez jest ważny dla wielu procesów zachodzących w organizmie, a jego najlepsze źródła to zielone warzywa liściaste czy rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste. Jak objawia się niedobór magnezu i jak go uzupełniać?

• dawkowanie leków
• magnez
• mikroelementy
• suplementy

Wiele osób po raz pierwszy usłyszało o tym grzybie na początku wiosny, gdy w mediach społecznościowych pojawiły się informacje o jego rzekomym niszczącym wpływie na układ nerwowy. Sporo czasu zajęło nam sprawdzenie, jak to z tą soplówką jeżowatą...

• grzyby
• grzyby jadalne
• superfoods
• suplementy

Witamina B12 odpowiada za utrzymywanie w dobrej kondycji niektórych układów w ludzkim organizmie. Jeśli chcemy, by układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy działały bez zarzutu, powinniśmy zadbać o odpowiednią suplementację. Warto wprowadzić do...

• choroby
• news
• niedobór witamin
• niedobór witaminy b12
• suplementy

Przyjmowanie różnego rodzaju suplementów stało się bardzo popularną metodą wzmacniania odporności, dbania o kondycję skóry, włosów, czy paznokci. O ile sam sposób nie jest zły, o tyle lekarze przestrzegają, aby nie przyjmować preparatów na własną...

• lekarze
• nadciśnienie
• news
• suplementy
• witaminy

Choć suplementy diety używane są przez wielu przez cały rok, to jednak jesienią sięgamy po nie wyjątkowo często. Wszystko po to, aby wzmocnić odporność przed zapadaniem na różnego typu przeziębienia, czy choroby. Jednak czy zawsze wiemy, co...

• choroba
• news
• odporność
• suplementy
• suplementy diety