[go: up one dir, main page]

potas

Potas

Potas to minerał, który wraz z chlorem i sodem tworzy skład elektrolitów, które rozpuszczają się w wodzie, transportują składniki odżywcze do wnętrza komórek i pomagają w pozbyciu się zbędnych produktów przemiany materii. Pobudza wydzielanie insuliny, uczestniczy w spalaniu węglowodanów i białek. Jest niezbędny do właściwego funkcjonowania systemu nerwowego, pracy mięśni, bierze udział w dotlenianiu mózgu, poprawiając zdolność myślenia i koncentrację. Najważniejszą funkcją potasu jest regulowanie gospodarki wodnej, kontrola ciśnienia krwi i pracy nerek. Niedobór potasu powoduje m.in.: zaburzenia nastroju, rytmu serca., chroniczne zmęczenie, bóle mięśni, zmiany skórne, zwolnienie procesów trawiennych (wzdęcia, zaparcia), omdlenia. Źródła potasu w pokarmach: znaleźć go można niemal we wszystkich produktach spożywczych (ziemniaki, banany, figi suszone, kiwi, pomidory, drób, brokuły, sardynki).

potas

POPULARNE
NAJNOWSZE
Więcej o:

potas

  •

    Nadmanganian potasu

    Nadmanganian potasu: zastosowanie. Ważne informacje Nadmanganian potasu (kalium hypermanganicum) jest substancją, której zastosowanie na początku ograniczało się do celów dezynfekujących. Był używany chociażby do leczenia chorób skóry. Stosowano również nadmanganian potasu na grzybicę. Aktualnie

  •

    Jodek potasu trafił do szkół. Co powinniśmy o nim wiedzieć?

    Pod koniec września do szkół i placówek oświatowych w całym kraju dostarczone zostały zapasy tabletek jodku potasu, które mają być podawane w razie skażenia radioaktywnego. Od kilku tygodni nauczyciele zbierają więc zgody od rodziców, by w razie zagrożenia móc jak najszybciej zareagować. Rodzice

  •

    Produkty bogate w potas - które zawierają najwięcej tego pierwiastka?

    Produkty spożywcze bogate w potas - nie może zabraknąć ich w codziennej diecie Produkty bogate w potas powinny znajdować się na naszych talerzach jak najczęściej. Potas jest jednym z najistotniejszych pierwiastków, które warunkują prawidłowe funkcjonowanie ustroju. To elektrolit, który wraz z sodem

  •

    Warzywa bogate w potas. Dlaczego nie może ich zabraknąć w naszej diecie

    Więcej tekstów o zdrowiu znajdziesz na głównej stronie Gazeta.pl. Potas - bez niego nie ma życia Nie ma wątpliwości, że potas jest jednym z najważniejszych minerałów, z których korzysta nasz organizm. Jest tak zwanym elektrolitem, czyli bierze udział w zarządzaniu gospodarką wodną (wraz z sodem

  •

  • Hipokaliemia: niedobór potasu we krwi

    Dołącz do Zdrowia na Facebooku! O niedoborze potasu mówimy gdy jego stężenie w surowicy krwi nie przekracza 3,6 mmol/l (norma to ok. 3,5-5,0 mmol/l). Ten spadek może pojawić się z kilku przyczyn. Bardzo często towarzyszy przyjmowanym lekom (przede wszystkim tym moczopędnym - zwiększają wydalanie

  •

    Tak rozpoznasz niedobór potasu. Objawy mogą pojawić się w całym ciele

    Potas i jego rola w organizmie Potas jest jednym z najważniejszych makroelementów, które wykorzystuje nasz organizm. Wraz z sodem i chlorem bierze udział w regulowaniu gospodarki wodnej, kontroluje ciśnienie krwi i pracę nerek. Ponadto potas pełni ważną rolę w powstawaniu impulsów nerwowych

  •

  • Co to jest jodek potasu? Działanie i zastosowanie

    Jodek potasu - działanie Jodek potasu jest to nieorganiczny związek chemiczny, który w wyniku elektrolizy rozpada się na jod oraz potas. Jod jest to pierwiastek, który w organizmie człowieka stanowi niezwykle ważny mikroelement odpowiadający za prawidłowy przebieg wielu procesów zachodzących w