Pulsa mērīšana ar Apple Watch pulksteni
Pulss ir svarīgs rādītājs, kas ļauj sekot jūsu organismā notiekošajam. Varat skatīt savu pulsu treniņa laikā; varat uzzināt savu pulsu atpūtas, pastaigas, treniņa un atsildīšanās, kā arī Breathe sesiju laikā; vai varat nolasīt rādījumu jebkurā laikā.
Siri: Atbalstītos modeļos sakiet, piemēram: “What’s my heart rate?” (Kāds ir mans pulss?) vai “What’s my walking heart rate average?” (Kāds ir mans vidējais pulss iešanas laikā?). (Nav pieejams visās valodās un reģionos.)
Piezīme. Pārliecinieties, ka rokas locītava un Apple Watch pulkstenis ir tīri un sausi. Ūdens un sviedri var traucēt ierakstīšanai.
Sava pulsa skatīšana
Dodieties uz Apple Watch lietotni Heart Rate
, lai skatītu savu pašreizējo pulsu.
Apple Watch pulkstenis turpina mērīt jūsu pulsu, kamēr vien valkājat pulksteni.
Pulsa datu grafika skatīšana
Dodieties uz Apple Watch lietotni Heart Rate
Grieziet Digital Crown galviņu līdz Range, Resting Rate, Walking Average, Hiking, Post-Workout vai Mindfulness, lai skatītu pulsa datus dienas gaitā.
Lai skatītu pulsa datus ilgākā laika periodā, atveriet lietotni Health savā iPhone tālrunī, pieskarieties Browse, pieskarieties Heart, tad pieskarieties ierakstam. Varat skatīt pulsa datus pēdējās stundas, dienas, nedēļas, mēneša vai gada laikā.
Pulsa datu ieslēgšana
Pēc noklusējuma Apple Watch seko jūsu pulsam lietotnē Heart Rate, treniņu laikā un Breathe un Reflect sesiju laikā. Ja jums ir izslēgti pulsa dati, varat tos no jauna ieslēgt.
Dodieties uz lietotni Settings
savā Apple Watch.
Dodieties uz Privacy & Security > Health.
Pieskarieties Heart Rate, tad ieslēdziet funkciju Heart Rate.
Varat arī atvērt lietotni Apple Watch savā iPhone tālrunī, pieskarties My Watch, pieskarties Privacy, tad ieslēgt funkciju Heart Rate.
Piezīme. Apple Watch pulksteņa aizmugurei jāsaskaras ar ādu, — tas nepieciešams tādām funkcijām kā labās/kreisās rokas noteikšana, taktilie paziņojumi, skābekļa līmeņa asinīs mērījumi un pulsometrs. Centieties panākt, ka Apple Watch pulkstenis pareizi pieguļ jūsu rokai — ne pārāk cieši, ne pārāk vaļīgi, un ar pietiekami daudz vietas, lai ļautu ādai elpot. Tas netraucēs jūsu komfortu un ļaus sensoriem veikt tiem paredzētos uzdevumus. Plašāku informāciju meklējiet Apple atbalsta rakstos Wearing your Apple Watch un Monitor your heart rate with Apple Watch.
Plašāku informāciju par paziņojumiem, kuri informē par neregulāru pulsu, meklējiet Apple atbalsta rakstā Heart health notifications on your Apple Watch un dokumentā Funkcija Irregular Rhythm Notification Feature: Lietošanas norādījumi.