体を動かす
Apple Watchを使うと、アクティビティやワークアウトを追跡したり、親切なリマインダーの通知を受け取ったり、競争を楽しんだりしながらアクティブな生活を過ごせるようになります。
健康状態を記録する
Apple Watchを使うと、月経周期、高心拍数および低心拍数、および不規則な心拍リズムなど、健康に関する重要な情報を管理できます。Apple Watchの「心電図」Appを使用して心電図（ECG）を記録して、心拍数を確認することもできます。
「Apple Watchユーザガイド」をブラウズするには、ページの先頭にある「目次」をクリックするか、検索フィールドに語句を入力します。ガイドをダウンロードすることもできます（利用可能な場合）。
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Apple Watchユーザガイド
- ようこそ
- Apple Watch
- 新機能
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- Apple Watch上のApp
- Appを開く
- Appを整理する
- ほかのAppを入手する
- 時刻を確認する
- ステータスアイコン
- コントロールセンター
- 集中モードを使う
- 明るさ、テキストサイズ、サウンド、および触覚を調整する
- 通知を表示する/通知に応答する
- 通知設定を変更する
- Apple IDを管理する
- ショートカットを使う
- 緊急時用のメディカルIDを作成する
- 転倒検出を管理する
- 「手洗い」を設定する
- Apple WatchをWi-Fiネットワークに接続する
- Bluetoothヘッドフォンまたはスピーカーに接続する
- Handoffを使ってApple Watchからタスクを引き継ぐ
- MacのロックをApple Watchで解除する
- iPhoneをApple Watchでロック解除する
- ペアリングされたiPhoneなしでApple Watchを使う
- モバイルネットワークでApple Watchを使用する
- 著作権
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