Adhara (sanskrit)
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Ādhāra (en sanskrit IAST ; devanāgarī : आधार) signifie « support », « base », « soutien ». Dans la philosophie du Yoga, ādhāra a le sens de « support de méditation »[1].
Seize supports de méditation ou de point de fixation
[modifier | modifier le code]Dans la pratique du yoga (Haṭha Yoga), ādhāra désigne un support de méditation (dhyāna) ou de point de fixation. On dénombre seize support (ṣoḍaśādhāra) qui sont[2] :
- aṅguṣṭha : Les orteils ;
- gulpha : Les chevilles ;
- jānu : Les genoux ;
- ūru : Les cuisses ;
- sīvanī : Le raphé du périnée ;
- liṅga : Le pénis ;
- nābhi : Le nombril ;
- hṛd : Le cœur ;
- grīvā : La nuque ;
- kaṇṭha : La gorge ;
- lambikā : Le voile du palais ;
- nāsikā : Les narines ;
- bhrūmadhya : L'espace entre les sourcils ;
- lalāṭa : Le front ;
- mūrdhan : La tête ;
- brahmarandhra : La fontanelle ou l'ouverture de Brahmā.
Ils sont également un point d'appui dans le corps[3].
Notes et références
[modifier | modifier le code]- The Sanskrit Heritage Dictionary de Gérard Huet
- Gorakṣaśataka de Gorakhnath (La liste est donnée précisément dans The Sanskrit Heritage Dictionary de Gérard Huet avec l'acception « ṣoḍaśādhāra »)
- ṣaṭcakraṃ ṣoḍaśādhāraṃ trilakśyaṃ vyomapañcakam (Yoga cūḍāmaṇi upaniṣad 3,2)
