دليل مستخدم Apple Watch
- مرحبًا
- ما الجديد
-
- التنبيهات
- App Store
- أكسجين الدم
- الحاسبة
- التقويم
- ريموت الكاميرا
- تخطيط القلب
- الأدوية
- ميموجي
- التعرف على الموسيقى
- الأخبار
- قيد التشغيل
- التذكيرات
- جهاز التحكم
- الاختصارات
- صفارة الإنذار
- الأسهم
- ساعة الإيقاف
- المد والجزر
- المؤقتات
- تلميحات
- الترجمة
- العلامات الحيوية
- المذكرات الصوتية
- ووكي توكي
- الساعة العالمية
-
- التعليق الصوتي
- إعداد Apple Watch باستخدام التعليق الصوتي
- أساسيات Apple Watch مع التعليق الصوتي
- محاكاة Apple Watch
- التحكم في الأجهزة القريبة
- اللمس المساعد
- استخدام شاشة عرض برايل
- استخدام لوحة مفاتيح Bluetooth
- التكبير
- الإخبار بالوقت باستجابة لمسية
- ضبط حجم النص وإعدادات المرئيات الأخرى
- ضبط إعدادات المهارات الحركية
- إعداد واستخدام RTT
- إعدادات الصوت الخاصة بتسهيلات الاستخدام
- الكتابة للتكلم
- التحديد التلقائي للتطبيق الذي عليه التركيز
- استخدام ميزات تسهيلات الاستخدام مع Siri
- اختصار تسهيلات الاستخدام
- حقوق النشر
التحقق من معدل نبض القلب على Apple Watch
معدل نبض قلبك طريقة جيدة لمراقبة طريقة عمل جسمك. يمكنك التحقق من معدل نبض قلبك أثناء التمرين، أو معرفة معدلات الراحة والمشي والتمرين ومعدل نبض القلب بعد التمرين ومعدل نبض القلب أثناء جلسة التنفس، أو تسجيل قراءة جديدة في أي وقت.
Siri: على الطرز المدعومة، قل شيئًا ما مثل: "What’s my heart rate?" أو "What’s my walking heart rate average?" (غير متوفرة بجميع اللغات أو في كل المناطق.)
ملاحظة: تأكد من نظافة وجفاف كل من معصمك و Apple Watch فقد يتسبب الماء والعرق في الحصول على تسجيل رديء.
معرفة معدل نبض القلب
انتقل إلى تطبيق معدل نبض القلب
على Apple Watch، لمعرفة المعدل الحالي لنبض قلبك.
تستمر Apple Watch في قياس معدل نبض قلبك طالما ترتديها.
مشاهدة رسم بياني لبيانات معدل نبض قلبك
انتقل إلى تطبيق معدل نبض القلب
أدِر التاج الرقمي للوصول إلى النطاق أو النبض وقت الراحة أو متوسط المشي أو المشي الطويل أو النبض بعد التمرين أو الانتباه الذهني، لعرض معدل نبض القلب على مدار اليوم.
لرؤية بيانات معدل نبض القلب على مدى فترة زمنية أطول، افتح تطبيق صحتي على iPhone، اضغط على تصفح، اضغط على القلب، ثم اضغط على أي إدخال. يمكنك عرض بيانات القلب على مدار آخر ساعة أو يوم أو أسبوع أو شهر أو سنة.
تشغيل بيانات معدل نبض القلب
بشكل افتراضي، تراقب Apple Watch معدل نبض قلبك لتطبيق معدل نبض القلب والتمارين وجلسات التنفس والتفكُّر. إذا كنت قد قمت بإيقاف بيانات معدل نبض القلب، يمكنك تشغيلها من جديد.
انتقل إلى تطبيق الإعدادات
على Apple Watch.
انتقل إلى الخصوصية والأمن > صحتي.
اضغط على معدل نبض القلب، ثم شغّل معدل نبض القلب.
يمكنك أيضًا فتح تطبيق Apple Watch على الـ iPhone، الضغط على ساعتي، الضغط على الخصوصية، ثم تشغيل معدل نبض القلب.
ملاحظة: ينبغي أن يلامس ظهر Apple Watch البشرة لاستخدام ميزات مثل اكتشاف المعصم والإشعارات الحسية اللمسية وقياس مستويات أكسجين الدم ومستشعر معدل نبض القلب. إن ارتداء Apple Watch على النحو الملائم - بلا تضييق أكثر من اللازم ولا توسيع أكثر من اللازم، مع ترك مساحة تسمح بتنفس خلايا الجلد - من شأنه أن يحافظ على راحتك ويسمح للمستشعرات بأداء وظيفتها. لمزيد من المعلومات، انظر مقالي دعم Apple ارتداء Apple Watch ومتابعة معدل نبض القلب باستخدام Apple Watch.
لمزيد من المعلومات حول إشعارات اضطراب النَّظْم، انظر مقال دعم Apple إشعارات صحة القلب على Apple Watch، ومستند تعليمات استخدام إشعارات اضطراب النَّظْم.