Arginină
| Arginină | |
 | |
| Nume IUPAC | acid 2-amino-5-guanidinopentanoic |
|---|---|
| Alte denumiri | Arg |
| Identificare | |
| Număr CAS | 157-06-2 (R) 74-79-3 (S) |
| ChEMBL | CHEMBL1485 |
| PubChem CID | 28782 6322, 28782 |
| Informații generale | |
| Formulă chimică | C6H14N4O2 |
| Aspect | cristale albe |
| Masă molară | 174,20 g/mol |
| Punct de topire | 260 °C |
| Punct de fierbere | 368 °C |
| Solubilitate | în apă: 14,87 g/100 mL (20 °C) |
| Pericol | |
| Fraze R | R36 |
| Fraze S | S26 |
 Atenție | |
| Sunt folosite unitățile SI și condițiile de temperatură și presiune normale dacă nu s-a specificat altfel. | |
Modifică date / text  | |
Arginina (prescurtare Arg sau R) este un aminoacid necesar pentru funcționarea în bune condiții a glandei hipofize. Împreună cu fenilalanina, ornitina și alte substanțe cu acțiune neurologică, arginina este indispensabilă pentru sinteza hormonului de creștere al acestei glande. Necesarul de arginină este ceva mai mare la bărbați pentru că lichidul seminal conține în cantitate de aproximativ 80% acest aminoacid, iar deficitul poate duce la sterilitate.
Acțiune
modificarePrintre rolurile acestui aminoacid în organism, se pot număra: mărirea cantității de spermă, mărirea imunității naturale și ajutorul în vindecarea rănilor. De asemenea, aceasta permite metabolizarea depozitelor de lipide din organism și tonifică țesutul muscular. Asigură vioiciune fizică și mentală.
S-a demonstrat că Arginina ajută la producerea hormonului de creștere (GH) de către glanda pituitară. Hormonul de creștere promovează un anabolism natural și sănătos în tot organismul, ajutând la sinteza proteinelor în celule. Datorită rolului reparator al țesuturilor afectate, arginina ajută la repararea rănilor și a oaselor.
Surse de arginină
modificareAcest aminoacid se poate găsi în stare naturală în nuci, ciocolată, floricele de porumb, dulciuri pe bază de gelatină, orezul brun, făină de ovăz, stafide, semințe de susan și floarea soarelui, pâinea integrală și alte alimente bogate în proteine.