Leucina
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| Leucina Alerta sobre risco à saúde | |
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| Nome IUPAC | (S)-2-amino-4-methyl-pentanoic acid |
| Identificadores | |
| Número CAS | |
| PubChem | |
| SMILES |
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| Propriedades | |
| Fórmula química | C6H13NO2 |
| Massa molar | 131.16 g mol-1 |
| Compostos relacionados | |
| Outros aniões/ânions | Ácido alfa-hidroxi-isocaproico (ácido 2-hidroxi-4-metilpentanoico) |
| Aminoácidos relacionados | Norvalina (2-amino pentanoico) Norleucina (isômero, linear) Isoleucina (isômero, 2-amino-3-metilpentanoico) |
| Compostos relacionados | Ácido isocaproico (ácido 4-metilpentanoico) |
| Página de dados suplementares | |
| Estrutura e propriedades | n, εr, etc. |
| Dados termodinâmicos | Phase behaviour Solid, liquid, gas |
| Dados espectrais | UV, IV, RMN, EM |
| Exceto onde denotado, os dados referem-se a materiais sob condições normais de temperatura e pressão Referências e avisos gerais sobre esta caixa. Alerta sobre risco à saúde. | |
A leucina é um dos aminoácidos codificados pelo código genético, sendo portanto um dos componentes das proteínas dos seres vivos.
A leucina é um dos 20 aminoácidos que as células do corpo humano utilizam para sintetizar proteínas, porém o mesmo não o produz. Desempenha funções importantes no aumento das proteínas e atua com fonte de energia durante os exercícios físicos, aumentando a resistência e reduzindo a fadiga. É integrante da cadeia ramificada, juntamente com a isoleucina e a valina, é encontrado de maneira abundante em carnes e leguminosas (soja e feijão), com uma concentração média de 1g/100g e de 3g/100g, respectivamente.
Uma maior presença de leucina na alimentação contribui para reduzir a perda da massa muscular durante a velhice, segundo um estudo divulgado pelo Instituto Nacional de Pesquisa Agronômica (Inra) da França, em seu site na internet. Essa é a conclusão de uma equipe de pesquisadores da unidade de Alimentação Humana do Inra, após efetuar um estudo em ratos.[1]
A partir dos 40 anos, o equilíbrio interno - que mantém estável a produção de proteínas musculares e sua constante destruição - é desfeito, o que conduz a um desaparecimento progressivo de massa muscular da ordem de 0,5% a 2% a cada ano.
Esse processo, denominado sarcopenia, é responsável pela redução da mobilidade e da autonomia entre os idosos.
Os resultados do estudo do Inra nos ratos sugerem, segundo seus autores, que um complemento alimentar a base de leucina ou o consumo regular de alimentos ricos nesse aminoácido, como leguminosas, pode ter um efeito positivo na manutenção da massa muscular.
- ↑ (em francês) Alimentation et vieillissement. INRA, 7 de junho de 2013
Ver também
[editar | editar código-fonte]- HMB (Ácido beta-hidroxi-beta-metilbutírico)
Ligações externas
[editar | editar código-fonte]- (em inglês) Leucine
