Insalata Shirazi
| Insalata Shirazi | |
|---|---|
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| Origini | |
| Luogo d'origine |  Iran
|
| Diffusione | Vicino Oriente |
| Dettagli | |
| Categoria | antipasto |
| Ingredienti principali | cipollotti menta pomodoro cetrioli olio d'oliva succo di limone |
La Insalata Shirazi (in persiano سالاد شیرازی sālād shirāzi)[1] è una insalata iraniana, originaria della regione dello Shiraz nella parte meridionale dell'Iran[2][3][4]
Si tratta di un piatto di ideazione relativamente recente, essendo successivo alla introduzione del pomodoro in Iran alla fine del diciannovesimo secolo[5]. I suoi ingredienti principali sono cetrioli, pomodori, cipolla, olio d'oliva, menta e agresto o in alternativa succo di limone[6][7].
In Iran è consumata in estate come contorno o come piatto autonomo[7][8][9][10]. Talvolta è servita in accompagnamento a piatti di riso come il loobia polo*[11].
L'insalata Shirazi è considerata un piatto nazionale in Iran ed è un contorno molto comune[3]. Può essere utilizzata anche come condimento assimene a degli stufati, per attenuarne la piccantezza[12]. Possiede una consistenza croccante e umida[6][13], ed è in qualche modo simile a pico de gallo o alla insalata israeliana[9][14].
Ingredienti
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Gli ingredienti principali dell'insalata Shirazi sono costituiti da cetriolo, pomodoro e cipolla tagliati finemente, mescolati con agresto (o talvolta succo di limone o lime fresco) e un po' di menta secca[1][2]. Possono essere usati olio d'oliva, sale e pepe[3][15] e ingredienti aggiuntivi possono includere menta tritata, prezzemolo, scalogno, aneto, sumac e aceto rosso[9][10]. L'insalata può avere un sapore aspro e salato e il suo sapore può aumentare dopo essere stata lasciata riposare per un'ora o più prima di servire, dando così il tempo ai sapori di mescolarsi[2] Può essere servita con la pita e con il lavash,[7] o con formaggio e/o noci.[senza fonte]
Note
[modifica | modifica wikitesto]- ^ a b Shafia 2013, pp. 59.
- ^ a b c Dana-Haeri Lowe Ghorashian 2011, pp. 181.
- ^ a b c Medium Spring Onion e Thinly Sliced, Shirazi Salad, su bonappetit.com. URL consultato il 31 ottobre 2015.
- ^ Vartanian Kubal Wolfe 2014, pp. 217.
- ^ H. E. Chehabi, The Westernization of Iranian Culinary Culture, in Iranian Studies, vol. 36, n. 1, 1º marzo 2003, pp. 43–61, DOI:10.1080/021086032000062875, ISSN 0021-0862.
- ^ a b Shafia 2013, pp. 59.
- ^ a b c Raichlen 2008, pp. 118.
- ^ Caspian Grill's chicken kabobs with basmati rice and shirazi salad, su C-J Recipes, 8 marzo 2012. URL consultato il 31 ottobre 2015.
- ^ a b c Stewart 2013, pp. 251.
- ^ a b Reid 2006, pp. 165.
- ^ Rachel Kelly, 18 recipes for leftover mint, su the Guardian, 26 agosto 2014. URL consultato il 31 ottobre 2015.
- ^ A Persian feast, su ajc.com, 15 ottobre 2015. URL consultato il 31 ottobre 2015 (archiviato dall'url originale l'8 marzo 2016).
- ^ Shirazi Salad Recipe, su Bon Appétit, 5 maggio 2013. URL consultato l'11 novembre 2015.
- ^ Abrisham Eshghi, Time for Israelis and Iranians to rediscover their similarities - Opinion, su Haaretz.com, 30 giugno 2013. URL consultato il 31 ottobre 2015.
- ^ Dana-Haeri Lowe Ghorashian 2011, pp. 181.
Bibliografia
[modifica | modifica wikitesto]- (EN) J. Dana-Haeri, J. Lowe e S. Ghorashian, New Persian Cooking: A Fresh Approach to the Classic Cuisine of Iran, I.B.Tauris, 2011, p. 181, ISBN 978-0-85771-955-3.
- (EN) A. Vartanian, A. Kubal e L. Wolfe, The Paleo Foodie Cookbook: 120 Food Lover's Recipes for Healthy, Gluten-Free, Grain-Free & Delicious Meals, Page Street Publishing, 2014, p. 217, ISBN 978-1-62414-049-5.
- (EN) S. Reid, Fitting Into Your Genes: Healthy Living And Eating in Philadelphia, Peconic Press, 2006, p. 165, ISBN 978-0-9768176-2-8.
- (EN) B. Stewart, D. Edwards e J. Warner, Paleo Fitness: A Primal Training and Nutrition Program to Get Lean, Strong and Healthy, Ulysses Press, 2013, p. 251, ISBN 978-1-61243-207-6.
- (EN) L. Shafia, The New Persian Kitchen, Potter/TenSpeed/Harmony, 2013, p. 59, ISBN 978-1-60774-358-3. URL consultato il 31 ottobre 2015.
- (EN) S. Raichlen, The Barbecue! Bible 10th Anniversary Edition, Workman Publishing Company, 2008, p. 118, ISBN 978-0-7611-5957-5.
Voci correlate
[modifica | modifica wikitesto]Altri progetti
[modifica | modifica wikitesto]Wikimedia Commons contiene immagini o altri file su Insalata Shirazi
