czym uzupełnić niedobór wapnia i białka???

b.meg Re: czym uzupełnić niedobór wapnia i białka??? 15.10.05, 22:10

ja łykam codzieni 1 tabletę wapna calcium gluconicum (chyba tak to sie pisze)
bo najbardziej boję sie o zęby, no i jak narazie maluch ma 5 msc. a ja
wszystkie zęby smile

mika_p Re: czym uzupełnić niedobór wapnia i białka??? 16.10.05, 00:32

Strączkowe, strączkowe. Zupa z soczewicy na początek, może pasztet sojjowy (a
może nie, soja tez ponoć lubi uczulać), a jak dobrze pójdzie, to moze jakiś
barszczyk typu ukrainskiego ? Buraki ogólnie sa zdrowe, a niewielki dodatek
fasoli nie powinien maluchowi zaszkodzic ?

magda.mich Re: czym uzupełnić niedobór wapnia i białka??? 16.10.05, 00:52

Mam to samo, tzn dietkę, biorę 4 tabl./dzien calcium pantothenicum. Przy
pierwszejcórci też trzymałam dietkę bezmleczną przez 8 m-cy, nie brałam wapnia
pod żadną postacią i nie wiem, czy efektem tego nie są strzykające kolana smile

)
a tak na serio to zęby zostały mi wszystkie i nie wyłysiałam.
Pozdrawiam

aura78 Re: czym uzupełnić niedobór wapnia i białka??? 16.10.05, 01:12

Ja tez pije wapno musujace.
Przez krotki czas pilam nutramigen na zalecenie pediatry mojego synka,
ale to ohydztwo nie przechodzilo mi przez gardlo i rozsadna alergolog
powiedziala mi, ze przeciez moge pic wapno

Co do problemow z cera to ja tez takie miala ( w ciazy mialam okropna skore,
same pryszcze, ai przed ciaza nie mialam idealnej).
I musze CI powiedziec,z e zauwazylam ze jak nie jadla zadnego nabialu to cera mi
sie zrobila bardzo ladna i jeszcze wypryski smaruje sobie czasami Sudokremem
pojego synka (krem do pupy i pieknie schodza
pozdrawiam i zycze wytrawalosci (bo piekielnie trudno jest sie obejsc bez
nabialu (nawet w chipsach ostanio wyczytalam w skladzie mleko w proszku)

A co do niedoboru bialka - to jedz duzo miesa. Tylko nie wolowiny i cieleciny
(bo one tez sa na czarnej liscie - to tez bialko krowie).
polecam indyki

Najnowsze z forum Zdrowie kobiety

Zaloguj się