Dlaczego kawa jest zdrowa?

jutta_t 14.10.24, 17:37

Dlaczego kawa jest zdrowa?
Zanim przejdziemy do dodatków, warto przypomnieć sobie, dlaczego kawa jest tak ceniona. Regularne picie kawy wiąże się z mniejszym ryzykiem wielu chorób, takich jak:
Choroby układu krążenia
Cukrzyca typu 2
Choroby neurodegeneracyjne
Niektóre rodzaje nowotworów
Kawa poprawia również koncentrację, podnosi poziom energii i poprawia nastrój.

Obserwuj wątek

Drzewko
Od najstarszego
Od najnowszego

jutta_t Re: Dlaczego kawa jest zdrowa? 14.10.24, 17:38

.. kilka naturalnych dodatków, które w połączeniu z kawą tworzą prawdziwy koktajl zdrowia:
Kakao: Bogate w przeciwutleniacze, obniża cholesterol, redukuje ciśnienie krwi i łagodzi stany zapalne.
Cynamon: Reguluje poziom cukru we krwi, chroni serce i naczynia krwionośne.
Kardamon: Obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów, działa przeciwzapalnie.
Kurkuma: Ma silne działanie przeciwzapalne, poprawia pracę wątroby i wspiera układ odpornościowy.
Inulina: Prebiotyk, który wspomaga rozwój korzystnej flory bakteryjnej w jelitach.
Karob: Naturalny słodzik, bogaty w minerały i antyoksydanty, korzystny dla zdrowia serca i płodności mężczyzn.
Kolagen: Wzmacnia skórę, kości, stawy i włosy.
- chris.w5 Re: Dlaczego kawa jest zdrowa? 14.10.24, 18:02
  
  jutta_t napisała:
  > kilka naturalnych dodatków, które w połączeniu z kawą tworzą prawdziwy koktajl zdrowia:
  > ...Cynamon: Reguluje poziom cukru we krwi, chroni serce i naczynia krwionośne
  
  dobra wiadomość, dodaję do porannej
jutta_t Re: Dlaczego kawa jest zdrowa? 14.10.24, 17:39

Przygotowanie zdrowej kawy jest bardzo proste. Wystarczy do ulubionej kawy dodać jedną z wymienionych przypraw lub suplementów. Możesz eksperymentować z różnymi kombinacjami, aż znajdziesz swój ulubiony smak.
Przepis na kawę z kakao i cynamonem:
1 łyżeczka kakao,
1/4 łyżeczki cynamonu,
worąca woda,
ulubiona kawa.
Kakao i cynamon zalej gorącą wodą i dokładnie wymieszaj. Następnie dodaj zaparzoną kawę.

Najnowsze z forum Malarstwo, fotki, muzyka, ..i

Zaloguj się