La República Federal Democrática de Nepal (en nepalí: संघीय लोकतान्त्रिक गणतन्त्र नेपाल) es un país interior sin salida al mar. Geográficamente se encuentra ubicado en el Himalaya, rodeado por el norte por la República Popular China y en el sur por la India. Se encuentra separado de Bután por el estado indio de Sikkim, por el llamado Corredor de Siliguri. Es un país de naturaleza montañosa en cuyo territorio se encuentran, total o parcialmente, algunas de las cumbres más altas de la Tierra, destacando el Monte Everest, así como otros siete de los llamados ochomiles.

Nepal es considerado un estado multicultural, multilingüe y secular. Pese a ser un pequeño estado, comparado con sus enormes vecinos, el país cuenta con una amplia y diversa variedad de territorios, que se extienden desde las planicies selváticas húmedas del Terai, hasta las más altas y gélidas cumbres de la tierra. El pueblo nepalí es principalmente hinduista, pese a contar con una antigua y profunda tradición budista, centrada en la localidad de Lumbini, lugar de nacimiento del Siddharta Gautama. Buena parte de la población se concentra en el valle y la ciudad de Katmandú, capital del Estado. El idioma oficial es el nepalí, la moneda oficial es la rupia nepalesa, y la bandera tiene la peculiaridad de ser la única de un país que no tiene forma de cuadrilátero.

• Katmandú capital del país ciudad que nunca olvidarás date un paseo por Durbar square y alucinarás.
• Pokhara ciudad base de los trekking al Annapurna con unas vistas a la cordillera del Himalaya increíbles sobre todo desde la estación del bus con un lago también precioso.
• Chitwan, no ciudad, sino un distrito cerca de la frontera con India, tiene un parque nacional de rinocerontes y tigres en el que pasar unos días de relax después de andar por la montaña. Está a unas seis horas de Kathmandu.

Sugiero visites Patan, con una plaza o Durbar mucho mas interesante y mejor conservado que el de Kathmandu, recomendable visitar en Kathmandu el templo Budista Tibetano.

La gran diversidad biológica y cultural del Nepal actual se corresponde con su diversidad lingüística. Nepal cuenta con una variedad de idiomas vivos, muchos de los cuales son vestigios de la fusión cultural tradicional asiática en la región, tiene un número impresionantemente grande para un país con una masa de tierra tan pequeña. Nepal tiene idiomas más distintos e individuales en un país que toda la comunidad europea.

El idioma oficial de Nepal es el nepalí. Está relacionado con el hindi, el punjabi y otros idiomas indo-arios, y normalmente se escribe con la escritura devanagari (como es el hindi), que se origina en "sánscrito". Si bien la mayoría de los nepalíes hablan al menos algo de nepalí, un gran porcentaje de la población tiene como lengua materna otro idioma, como el tharu en Chitwan, el newari en el valle de Katmandú y el sherpa en el área del Everest .

Aunque Nepal nunca fue una colonia británica, el inglés está algo extendido entre los nepalíes educados. Sin embargo, aprender incluso unas pocas palabras de nepalí es divertido y útil, especialmente fuera del distrito turístico y durante el senderismo (los porteadores a menudo hablan muy poco inglés y los niños curiosos en las casas de té están encantados de escuchar algunas palabras en nepalí de los huéspedes de la casa). En cuanto a los idiomas asiáticos, el nepalí tiene que ser uno de los más fáciles de aprender, y es probable que el viajero que hace el esfuerzo no cometa peores errores que muchos nativos con un primer idioma diferente. Los lugareños también estarán felices de ayudarlo con sus florecientes habilidades lingüísticas.

Un número inquietantemente grande de lenguas maternas de Nepal están en grave peligro y probablemente se reducirán a marcadores de identidad simbólicos dentro de una generación.

En las ciudades la oferta gastronómica es buena y variada. Mucha cocina internacional, italiana, sobre todo aunque también asiática y muy buena pero si te da por hacer un treking hay la cosa se pone peor y la comida se vuelve repetitiva pero hay que entender que todo lo suben andando por esas montañas y siempre harán lo posible para que estés a gusto.

El plato nacional que comen todos los nepalíes tres veces al día 365 días al año, daal bhaat, lentejas con arroz y si ellos comen esto todos los días de su vida de que nos vamos a quejar de que la comida en los trekkings sea aburrida.

La comida nacional nepalí es daal-bhaat-tarkaari . Se trata de lentejas condimentadas que se vierten sobre arroz hervido y se sirven con tarkari: verduras cocidas con especias. Esto se sirve en la mayoría de los hogares y casas de té nepalesas, dos comidas al día aproximadamente a las 10:00 y 19:00 o 20:00 Si el arroz escasea, la parte del grano puede ser una papilla de harina de maíz llamada aata, cebada o sukkha roti (trigo integral). tortillas'). La comida puede ir acompañada de dahi (yogur) y una pequeña ración de chutney fresco ultra picante o achaar.(pepinillo). Tradicionalmente, esta comida se come con la mano derecha. La carne al curry, la cabra o el pollo es un lujo ocasional, y el pescado de agua dulce suele estar disponible cerca de los lagos y ríos. Debido a que los hindúes consideran que el ganado es sagrado, la carne de res no es parte de la cocina tradicional nepalí, pero aún se puede obtener a un alto precio en algunos restaurantes caros, aunque el precio es alto principalmente porque se importa de la India. Algunos comen búfalos y yaks, pero otros los consideran demasiado parecidos a una vaca. Algunas tribus comen cerdo, pero no los hindúes de casta superior. Al igual que en la India, hay algunas comunidades y tribus vegetarianas.

Fuera de las comidas principales de la mañana y la noche, puede haber una variedad de bocadillos disponibles. El té, hecho con leche y azúcar es sin duda un estimulante. El maíz se puede calentar y reventar parcialmente, aunque en realidad no son palomitas de maíz. Esto se llama "kha-jaa", que significa "comer y correr". El arroz se puede calentar y triturar en "chiura" que se asemeja a la avena cruda que se puede comer con yogur, leche caliente y azúcar u otros condimentos. A veces se pueden encontrar buñuelos llamados 'pakora' y empanadas llamadas "samosa", al igual que dulces hechos con azúcar, leche, masa frita, jugo de caña de azúcar, etc. Asegúrese de que estos manjares estén recién cocinados o protegidos de las moscas. De lo contrario, las moscas aterrizan en los desechos humanos que están por todas partes en las calles, luego en tu comida,

Debido a la naturaleza multiétnica de la sociedad nepalí, los diferentes grados de adherencia a las normas dietéticas hindúes y la gama extrema de climas y microclimas en todo el país, las diferentes comunidades étnicas a menudo tienen sus propias especialidades.

Los newars, un grupo étnico que originalmente vivía en el valle de Katmandú, son conocedores de las excelentes comidas que lamentan que los festines sean su ruina, mientras que se dice que la indulgencia sexual es la ruina de Pahari Chhetri. En los fértiles valles de Katmandú y Pokhara, esta cocina a menudo incluye una mayor variedad de alimentos, en particular verduras, que la que se encuentra disponible en la mayoría de las colinas. Como tal, la cocina newari es bastante distinta y diversa en comparación con las otras cocinas regionales indígenas de Nepal, así que ten cuidado con los restaurantes newari. Algunos de ellos incluso vienen con espectáculos culturales: una buena manera de disfrutar de la buena comida mientras se hace un curso intensivo de cultura nepalí.

Momo

La cocina de las tierras bajas de Terai es casi la misma que en las partes adyacentes de la India. Las frutas tropicales cultivadas localmente se venden junto con los cultivos subtropicales y templados templados de las colinas. Además de los plátanos ('kera') y las papayas ('mewa') familiares para los viajeros, la yaca ('katar') es un manjar local.

Algunos platos, particularmente en la región del Himalaya, son de origen tibetano y nada picantes. Algunos platos para buscar incluyen momos , una bola de masa rellena de carne o vegetales, que es similar a las calcomanías chinas. Momos se ha vuelto muy popular en las últimas décadas. Momos se puede encontrar en casi todas partes de Katmandú y otras ciudades de Nepal, ya sea un gran hotel o un pequeño restaurante. Otros platos como el pan tibetano con miel, un pan frito esponjoso con miel cruda espesa que es excelente para el desayuno. En las montañas del Himalaya, las patatas son el alimento básico de los sherpas. Pruebe el plato local de tortitas de papa ( rikikul ). Son deliciosos si se comen directamente de la plancha y se cubren con mantequilla o queso dzo (yak hembra).

En los distritos turísticos de Katmandú , Pokhara y Chitwan se pueden encontrar pizzas , comida mexicana, tailandesa y china y comida del Medio Oriente . Si tiene un presupuesto limitado, comer platos locales le ahorrará dinero.

Muchos restaurantes pequeños no están preparados para cocinar varios platos diferentes; trate de quedarse con uno o dos platos o se encontrará esperando mientras el cocinero intenta preparar uno tras otro en una estufa de un quemador en esos pequeños restaurantes.

En la medida de lo posible, coma solo productos de la aldea nepalí. Si toma solo alimentos de la aldea, los ayudará económicamente.

Agua embotellada y en el trekking agua purificada que puedes encontrar en muchos sitios por el camino quien va a bajar las botellas de plástico que tu te bebes a 4000m hay que ser respetuoso. Plásticos en el monte no. También hay cerveza San Miguel en todas partes.

Es mejor llevar yodo para purificar el agua, porque no se puede reciclar las botellas de plástico. Solución de Lugol (yodo en solución) se puede comprar en farmacias en Kathmandu. Se acostumbra al sabor en unos días. Unas gotas pueden purificar un litro de agua en media hora.

Alcohol:

• Raksi es un líquido transparente, similar al tequila en contenido de alcohol. Por lo general, se elabora "en casa", lo que da como resultado una variación en su sabor y fuerza. Esta es, con mucho, la bebida menos cara del país. A menudo se sirve en ocasiones especiales en pequeñas tazas de cerámica (Salinchha en el idioma Newar) que contienen menos de un trago. Funciona bien como batidora en jugo de frutas o agua mineral. Puede aparecer en los menús como "vino nepalí".
• Jaand (nepalí) o chyaang (tibetano) es una bebida turbia y moderadamente alcohólica a veces llamada "cerveza nepalí". En su mayoría está hecho de arroz, especialmente en la cultura Newari. Aunque es más débil que el raksi, seguirá teniendo un gran efecto. Esto a menudo se ofrece a los huéspedes en hogares nepalíes y se diluye con agua. Por su seguridad, pregunte a los invitados si el agua ha sido desinfectada antes de beber esta bebida.
• La producción de cerveza en Nepal es una industria en crecimiento. Algunas cervezas locales ahora también se exportan, y la calidad de la cerveza ha alcanzado los estándares internacionales. Las marcas internacionales son populares en las áreas urbanas. Everest y Gorkha son dos marcas locales populares.
• Los cócteles prácticamente solo se pueden encontrar en las zonas turísticas de Katmandú y Pokhara . Allí podrá disfrutar de "bebidas dos por una" diluidas en una variedad de pubs, restaurantes y bares deportivos.

Té:

Aunque no es tan internacionalmente famoso como las marcas indias, Nepal tiene una gran industria del té orgánico. La mayoría de las plantaciones se encuentran en el este del país y el tipo de té que se cultiva es muy similar al que se produce en la vecina Darjeeling . Las variedades más conocidas son Dhankuta, Illam, Jhapa, Terathhum y Panchthar (todas nombradas por sus regiones de cultivo). Más del 70% del té de Nepal se exporta y el té que se ve a la venta en Thamel, aunque sirven como recuerdos simbólicos, son simplemente los raspados del fondo del barril.

• El té con leche es leche hervida con té agregado, con o sin azúcar.
• Chai es té con leche agregada y, a veces, también contiene jengibre y especias como el cardamomo.
• Suja es té salado hecho con leche y mantequilla, solo disponible en áreas habitadas por tibetanos, sherpas y algunas otras personas del Himalaya.
• Los tés de hierbas se elaboran principalmente con flores silvestres de la región de Solu Khumbu . En Katmandú, estos tés generalmente solo se sirven en establecimientos de clase alta o aquellos dirigidos por sherpas del Solu Khumbu.

El alojamiento económico en Nepal oscila entre 250 rupias y 750 rupias por una habitación doble. Los precios que le dicen al principio no son fijos, por lo que debe regatear. Especialmente si desea quedarse por un período más largo, puede obtener un gran descuento. Las habitaciones más económicas no suelen tener sábanas, mantas, toallas ni nada más que una cama y una puerta. La mayoría de los hoteles económicos y casas de huéspedes tienen una amplia variedad de habitaciones, así que asegúrese de ver lo que obtiene, incluso si se ha alojado allí antes. El precio habitual para un hotel equivalente a tres estrellas (aire acondicionado, baño, acceso a Internet y TV vía satélite en la habitación) es de alrededor de 1.500 rupias por una habitación doble, un poco más en Katmandú. El alojamiento puede ser fácilmente la parte más barata de su presupuesto en Nepal.

Sin embargo, si prefiere un alojamiento de lujo, los mejores hoteles equivalen aproximadamente a hoteles de cuatro estrellas en los países occidentales (acceso ilimitado a piscina o jacuzzi, sin cortes de energía, servicio a la habitación, muy buen restaurante y desayunos buffet). Espere que el precio sea mucho más alto (alrededor de US $ 50 por el doble o US $ 100 por un apartamento, incluso más en Katmandú). En estos hoteles, todos los precios suelen ser fijos. En Katmandú, algunos hoteles de lujo requieren pasar por un control de seguridad al ingresar.

Recomendable el Hotel Radisson que esta en el área cercano al palacio Real, habitaciones limpias, sencillas y buen servicio.

A torear a los caza viajeros en Kathmandu, son muy pesados y solo quieren venderte una moto que tu puedes hacer por tu cuenta y más barato ALERTA son muy mentirosos.

Para el viajero es un país muy seguro, están encantados de recibirte en un trayecto de 200 km, nos pararon el autobús varias veces haciendo bajar a todos los hombres para un cacheo excepto a los turistas y a las mujeres. Eran otros tiempos en los que había un conflicto interno contra el rey, pero por fin al rey le mandaron a un palacio a las afueras de la capital y además, quitaron la monarquía a Nepal y ahora será más seguro aún.

A veces, hay huelgas ("bandas") y manifestaciones con las que lidiar. Algunos negocios cierran, pero se suelen conceder muchas concesiones a los turistas, que gozan de un gran respeto. Pregunte sobre las huelgas en su hotel o lea los periódicos nepalíes en inglés.

La insurgencia maoísta terminó en 2006 después de que firmaron un acuerdo de paz integral con el gobierno. El gobierno está en manos del congreso nepalí, ya que gana las elecciones de 2014. Debido al cambio de gobierno, los turistas ahora están mucho más seguros que antes. Las rutas de senderismo y otros destinos turísticos son seguros para viajar. Si su país tiene una embajada o consulado en Nepal, hágales saber su paradero y planes, y al menos escuche seriamente cualquier consejo de precaución que ofrezcan.

Las ciudades de Nepal son más seguras que la mayoría, e incluso los carteristas son raros. Sin embargo, no muestre dinero en efectivo ni haga exhibiciones ostentosas de riqueza.

Tenga cuidado con el transporte público. Las carreteras son estrechas, empinadas, sinuosas y frecuentemente abarrotadas. Los vuelos domésticos con una empresa privada son más seguros que las carreteras. Los riesgos de vuelo son mayores antes y durante la temporada de monzones, cuando las montañas suelen estar nubladas.

Si resultara gravemente herido o enfermo donde no hay carreteras o aeropuertos disponibles, la evacuación médica en helicóptero puede ser su última mejor oportunidad. Si no hay una garantía firme de que se pagará la factura, las empresas que ofrecen estos servicios pueden objetar, así que busque un seguro que cubra las evacuaciones médicas. Puede preguntar si su embajada o consulado garantiza el pago.

• Minimizar los problemas gastrointestinales : dado que la mayor parte de Nepal todavía se las arregla sin saneamiento moderno, estos son endémicos. Van desde ataques autolimitados de diarrea en los que la deshidratación es el principal riesgo, pasando por parásitos intestinales, disentería amebiana y giardiasis que son crónicas sin el tratamiento médico adecuado, hasta infecciones que amenazan la vida de inmediato como el cólera y la fiebre tifoidea. La habituación, incluso a la flora intestinal común, suele tardar alrededor de un año y muchos episodios desagradables de problemas estomacales, por lo que los turistas que contemplan estancias más cortas deben tomar precauciones importantes. Filtre o trate su propia agua, use agua embotellada, verifique que la tapa esté sellada (limite el uso de agua embotellada ya que no hay lugar para desechar las botellas usadas) o limítese a las bebidas elaboradas con agua que haya sido completamente hervido y filtrado . El té o el café de los cafés que atienden a los turistas son "generalmente" seguros.
  • El agua que se puede beber sin temor a enfermarse es rara debido a la falta de instalaciones de tratamiento de agua y tratamiento de aguas residuales. Es más seguro asumir que el agua no es segura para beber sin haber sido tratada químicamente o hervida, lo cual es una razón para apegarse al té o al agua embotellada. Es posible comprar agua tratada filtrada en ciudades y muchos pueblos. El Proyecto del Área de Conservación de Annapurna (ACAP) ha instalado varias estaciones de agua potable a lo largo del Circuito de Annapurna donde se puede comprar agua a un costo razonable.
  • Cuando haga senderismo, lleve yodo u otros medios químicos para tratar el agua y asegúrese de seguir las instrucciones, es decir, no beba el agua antes del intervalo de tiempo especificado para asegurarse de que los quistes resistentes se desactivan. En las tiendas de té junto al sendero, aunque los vasos se pueden lavar con agua dudosa, el té se prepara vertiendo agua hirviendo a través del polvo del té en el vaso. Las posibilidades de supervivencia de los organismos que causan enfermedades son pequeñas pero no nulas.
  • Cepille los dientes con agua potable preparada y evite que el agua entre en la boca al ducharse.
  • Las ensaladas , especialmente en la temporada de lluvias, deben considerarse sospechosas. Algunos restaurantes lavan las verduras para ensalada con agua ligeramente yodada para que sean seguras.
  • Lávese las manos con regularidad y especialmente antes de comer. Lleve consigo desinfectante para manos y úselo con regularidad.
  • Lave minuciosamente las frutas y verduras para consumo crudas con agua hervida y filtrada. También considere pelarlos.
  • Busque alimentos recién cocidos y evite todo lo que haya sido cocinado y luego dejado sin refrigeración (lo que puede exponerlo a una acumulación de toxinas bacterianas) o sin protección contra las moscas (que pueden transferir organismos patógenos y huevos de parásitos a los alimentos). ).
  • Consulte también el artículo sobre la diarrea del viajero.
• Vacúnese y considere un tratamiento profiláctico. Puede estar expuesto a la fiebre tifoidea, el cólera, la hepatitis, la malaria y posiblemente incluso la rabia. Lea el artículo sobre enfermedades tropicales y revise los planes de viaje con su proveedor de atención médica.
• Practica sexo seguro o preséntate sin él. Las mujeres nepalíes son buscadas en la India y el Medio Oriente, por lo que existe la trata de personas. Se puede permitir que las víctimas regresen a casa cuando los problemas de salud se conviertan en un problema y luego continúen "trabajando" el mayor tiempo posible. La incidencia de las ETS está aumentando y el gobierno no siempre ha sido proactivo en el tratamiento y la promoción de la conciencia. A menos que su nepalí sea extremadamente fluido, sus posibilidades de conocer el historial sexual de una posible pareja son escasas.

• Enfermedad de las alturas Las líneas de nieve permanentes se encuentran entre 5.500 my 5.800 m (18.000 pies y 19.000 pies), por lo que los campamentos base y los pasos en el Himalaya suelen ser más altos que Mount Blanc o Mount Whitney. Esto pone incluso a los escaladores de montañas experimentados en riesgo de sufrir afecciones médicas relacionadas con la altitud que pueden poner en peligro la vida. Los riesgos se pueden minimizar eligiendo rutas que no suban alto, como Pokhara-Jomosom, o rutas y empresas de trekking donde estén disponibles bolsas de gamow u otro tratamiento, y durmiendo no más de 300 m (1,000 pies) más por día. De acuerdo con el mantra "sube alto, duerme bajo", es bueno realizar caminatas de acondicionamiento durante el día que impulsen la aclimatación y luego regresar a una elevación más razonable por la noche.
• La hipotermia es un riesgo, especialmente si haces trekking en primavera, otoño o invierno para evitar el calor en elevaciones bajas. Cuando hace una temperatura cómoda de 30 ° C (85 ° F) en el Terai, es probable que sea en la adolescencia Fahrenheit o -10 ° C (14 ° F) en ese campamento base o paso alto. Prepárese para caminar y dormir con estas temperaturas (y asegúrese de que sus compañeros, guías y porteadores estén igualmente preparados), o elija una caminata que no sea alta. Por ejemplo, a 3.000 m (10.000 pies) se esperan temperaturas diurnas de 40 grados Fahrenheit o de 5 a 10 ° C.
• Rabia- Los perros no están vacunados y contraen esta enfermedad mortal de otros perros o animales salvajes con cierta regularidad. Todos los mamíferos son potencialmente vulnerables. Los perros se consideran contaminantes ritualmente y son objeto de abusos generalizados, por lo que puede ser imposible saber si un perro te mordió porque es paranoico con las personas o porque tiene rabia. Debe vacunarse contra la rabia antes de ir a Nepal, pero esto no es una protección absoluta. Esté atento a los mamíferos que actúan desorientados u hostiles y manténgase lo más lejos posible. No acaricie perros, gatos o cerdos, no importa lo lindo que sea. Manténgase alejado de los monos, especialmente en lugares como el Templo de los Monos (Swayambunath) en Katmandú. Si es mordido o expuesto a la saliva, busque atención médica. Es posible que necesite una serie extendida de inyecciones que brinde un mayor nivel de protección que la vacunación de rutina.
• Mordedura de serpiente- El riesgo es mayor en climas cálidos y en altitudes por debajo de los 1500 m (5000 pies). Las serpientes venenosas son bastante comunes y causan miles de muertes al año. La población local puede diferenciar especies venenosas de las no venenosas. Las cobras levantan sus cuerpos en el aire y abren sus capuchas cuando están molestas; Es probable que los encantadores de serpientes itinerantes tengan especímenes para su edificación. Las víboras tienen cabezas triangulares y pueden tener cuerpos gruesos como las serpientes venenosas en América del Norte. Los kraits pueden ser los más peligrosos debido a su apariencia inocua y al veneno de neurotoxinas extremadamente potente. Los krajos son extrañamente pasivos a la luz del día pero se vuelven activos durante la noche, especialmente alrededor de las viviendas donde cazan roedores. Las mordeduras de krait pueden ser inicialmente indoloras y causar solo entumecimiento. Sin embargo, sin el adormecimiento adecuado del antiveneno puede progresar a una parálisis mortal, incluso con mordeduras de pequeños especímenes aparentemente inofensivos. Usar zapatos y pantalones adecuados en lugar de sandalias y pantalones cortos proporciona cierta protección. Observe dónde pone los pies y las manos, y use una linterna cuando camine afuera por la noche. Dormir en camas elevadas y en segundos pisos ayuda a protegerse contra los kraits nocturnos.

Salude a las personas con un Namaste cálido (o versión formal "Namaskar", para una persona mayor o de alto estatus) con las palmas juntas y los dedos hacia arriba. Se usa en lugar de hola o adiós. No lo diga más de una vez por persona, por día. La definición menos diluida de la palabra: "Lo divino en mí saluda a lo divino en ti".

Muestre respeto a los mayores.

Diga gracias: Dhanyabaad / 'ðɅnjɅbɑ: d / (Dhan-ya-baad)

Los pies se consideran sucios. No apuntes con la planta de los pies a personas o íconos religiosos. No pise a una persona que pueda estar sentada o acostada en el suelo. Sea sensible a cuándo es apropiado quitarse el sombrero o los zapatos. Es apropiado quitarse los zapatos antes de entrar a una casa residencial.

La mano izquierda se considera impura porque se usa para lavarse después de defecar. Muchos inodoros de hoteles y casas de huéspedes de Nepal tienen accesorios para bidé, como un rociador de fregadero de cocina, para este propósito en lugar de papel higiénico. Se considera insultante tocar a alguien con la mano izquierda. Es apropiado pinchar a alguien, tomar y dar algo con la mano derecha.

Circule los santuarios y templos budistas, chortens, stupas, muros de mani, monasterios, etc. en el sentido de las agujas del reloj. Los santuarios y templos hindúes no tienen tal práctica.

Al regatear los precios, sonríe, ríe y sé amable. Esté preparado para permitir una ganancia razonable. No sea un avaro ni insulte la buena artesanía, es mucho mejor lamentarse de que sea demasiado pobre para pagar una calidad tan principesca.

Muchos templos hindúes no permiten que los no hindúes entren en ciertas partes del complejo del templo. Sea consciente y respete este hecho, ya que estos son lugares de culto, no atracciones turísticas.

Ser un no hindú te vuelve moderadamente 'impuro para algunos hindúes estrictos. Evite tocar los recipientes de agua; deje que alguien lo vierta en su recipiente para beber. Asimismo, evite tocar la comida que otros comerán. Asegúrese de estar invitado antes de entrar a la casa de alguien. Solo puede ser bienvenido en el porche exterior o en el patio. Los zapatos se dejan habitualmente en el porche delantero o en un área específica cerca de la puerta principal.

Lávese las manos antes y después de comer. Toque la comida solo con la mano derecha si no es zurdo.

La conectividad a Internet está aumentando rápidamente y, obviamente, su disponibilidad está más extendida en Katmandú (especialmente en Thamel y alrededor de Boudha Stupa en Boudhanath) o Pokhara.. En esas dos ciudades, la mayoría de los hoteles y albergues tendrán conexión gratuita a Internet con Wi-Fi. También lo harán muchos restaurantes. Cada vez más pueblos tendrán Internet disponible en algunos albergues, generalmente con Wi-Fi. Por ejemplo, en 2013, había Wi-Fi disponible en los albergues de Jomsom y Muktinath. En los pueblos más remotos, sin embargo, es posible que solo haya algún cibercafé ocasional disponible. Por ejemplo, Chame (en el circuito de Annapurna) tiene un cibercafé con Wi-Fi seguro por 15 rupias por minuto. Incluso las aldeas más remotas pueden tener Internet a través de una conexión satelital, pero es bastante caro a más de 100 rupias por minuto.

El correo se puede recibir en muchas casas de huéspedes o en Everest Postal Care, frente a Fire & Ice en Tridevi Marg. Las llamadas telefónicas se realizan mejor desde cualquiera de las oficinas telefónicas internacionales en Katmandú . Voz sobre Internet (VOI) suele ser de 1 a 2 rupias / min. Los teléfonos móviles son la mejor opción (ver más abajo).

• Monte Kailash: en el Tíbet, a poca distancia más allá de la esquina noroeste de Nepal. La cosmología hindú y budista describe el cosmos como una montaña central, el monte Meru, rodeado por los continentes y mares de la tierra, luego por el resto del universo. El complejo de templos de Angkor Wat en Camboya es una representación arquitectónica de este esquema. A medida que se desarrolló el conocimiento geográfico, el monte Kailash fue proclamado la manifestación física del monte Meru. Es el centro hidrológico del subcontinente. Los ríos Karnali, Sutlej Indus y Brahmaputra comienzan cerca de esta montaña. Los hindúes y los budistas obtienen méritos religiosos al dar la vuelta a la montaña.