Zvedák (box)

Zvedák je druh spodního úderu^[1] v boxu a kickboxu, jenž obvykle směřuje na soupeřovu bradu. K boxerům s tvrdým zvedákem se řadili Mike Tyson, Manny Pacquiao či Roy Jones mladší.^[2]

Charakteristika

Útočník zahajuje pohyb v základním postoji, z něhož dochází k poklesu přední ruky směrem k břichu a po obloukové trajektorii se pěst přibližuje k protivníkově bradě. Ohnutá zadní ruka přitažená k tělu má za úkol ochránit oblast brady. Pohyb horní končetiny je doprovázen rotací trupu, při níž se posunuje dopředu přední bok. Po udeření dochází k co nejrychlejšímu návratu ruky a trupu do základního postoje, případně postavení ve krytu.^[1]

Rotace trupu i chodidla přední nohy je důležitá pro udělení vyšší síly úderu. Dobře mířený zvedák může skončit knockoutem protivníka.

Galerie

Pravý zvedák na dlouhou vzdálenost
Levý zvedák s protiúderem soupeře
Pravý zvedák s protiúderem soupeře

Reference

↑ ^a ^b VÍT, Michal; REGULI, Zdenko. Spodní údery – uppercut/zvedák [online]. Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity [cit. 2014-09-28]. Dostupné online.
↑ Mike Tyson, Roy Jones Jr and the Top 20 Uppercuts in Boxing History (With Video). Bleacher Report [online]. 2011-04-13 [cit. 2014-09-28]. Dostupné online.

Externí odkazy

Obrázky, zvuky či videa k tématu Zvedák na Wikimedia Commons

Pahýl

Tento článek je příliš stručný nebo postrádá důležité informace.
Pomozte Wikipedii tím, že jej vhodně rozšíříte. Nevkládejte však bez oprávnění cizí texty.

[fss_mu-1] VÍT, Michal; REGULI, Zdenko. Spodní údery – uppercut/zvedák [online]. Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity [cit. 2014-09-28]. Dostupné online.

[2] Mike Tyson, Roy Jones Jr and the Top 20 Uppercuts in Boxing History (With Video). Bleacher Report [online]. 2011-04-13 [cit. 2014-09-28]. Dostupné online.

[1]

[2]