Szymon Hołownia współpracował z najbardziej poczytnymi tytułami prasowymi w Polsce. Jako felietonista pisał między innymi do „Rzeczpospolitej”, „Wprost”, „Gazety Wyborczej”, a także licznych magazynów i gazet katolickich. Na swoim koncie ma aż 22 publikacje książkowe, z czego większość dotyczy tematu wiary. Hołownia aktywnie angażuje się w pomoc charytatywną i społeczną. Działa na rzecz dzieci i zwierząt.
Prywatnie związany jest z Urszulą Brzezińską-Hołownią, pilotką myśliwca MiG-29, porucznik sił powietrznych RP. Ślub wzięli w 2016 roku. Para wspólnie wychowuje dwie córki: Marię i Elżbietę.
Szymon Hołownia urodził się 3 września 1976 roku w Białymstoku. Jest synem Wojciecha Hołowni, który w latach 90. był działaczem samorządowym, radnym i wiceprezydentem Białegostoku.
Ukończył Społeczne Liceum w Białymstoku. Studiował przez 5 lat psychologię na uniwersytecie SWPS, ale nie ukończył jej.
Szymon Hołownia od 1997 roku był redaktorem „Gazety Wyborczej”. Pracował w dziale kultury. Następnie pracował w „Newsweek Polska” oraz gazecie „Ozon”, gdzie przez chwilę pełnił funkcję zastępcy redaktora naczelnego. Na przestrzeni lat publikował również w „Rzeczpospolitej”, „Machinie” czy „Tygodniku Powszechnym”, gdzie od 2015 roku do ogłoszenia startu w wyborach prezydenckich z 2020 roku był stałym felietonistą. Prowadził także audycje radiowe oraz programy telewizyjne. Przez 11 lat razem z Marcinem Prokopem współprowadził „Mam talent!” emitowany w stacji TVN.
Pod koniec 2019 roku ogłosił planowany start w najbliższych wyborach prezydenckich. Ostatecznie w wyborach zajął 3. miejsce, zdobywając prawie 14% głosów. W sierpniu 2020 roku zarejestrowane zostało jego stowarzyszenie Polska 2050. W 2021 roku zarejestrowano partię polityczną o tej samej nazwie, w której przewodnictwo Szymon Hołownia oficjalnie objął rok później oraz think tank Strategie 2050. Dzięki transferom w innych ugrupowań Polska 2050 ma swoją reprezentację w parlamencie.