17.06.2022 • via Facebook
"Was genau soll man eigentlich nach dem Training essen? Hühnchen und Reis? Einen Proteinshake als MUSS? Was sollte man...
02.06.2022 • via Facebook
Oft trainiert man strikt nach Plan. Jede Woche dieselben Übungen, jeden Montag Push, dann Pull und zuletzt Beine – und...
16.05.2022 • via Facebook
Wer kennt das nicht? Du trainierst im Fitnessstudio, gibst alles und siehst eine andere Person, die höhere Gewichte...
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