数え年（かぞえどし）とは、年齢の表現方法の一種で、生まれてから関わった暦年の個数で年齢を表す方法（生まれた年を「1歳」「1年」とする数え方）である。 数え年と満年齢の2つの年齢表現の存在は中国の1人2齢制にみられる。東アジア諸国では古くから数え年と満年齢の2つの年齢表現が存在し、一般には数え年が使われてきたが、ほとんどの地域で公的には満年齢に一本化された。英語ではEast Asian age reckoningといい、数えで×歳であることはin one's ×th yearともいう（満年齢を特に指す言葉はない）。