Heinrich Paal (né le 26 juin 1895 à Rakvere à l'époque dans l'Empire russe et aujourd'hui en Estonie, et mort le 18 décembre 1941 à Kirov à l'époque en URSS et aujourd'hui en Russie) est un joueur de football international estonien, qui évoluait au poste d'attaquant. Il décède après avoir été déporté dans un goulag stalinien.