Aerob
Wikipedia-pekerside
Aerob betyr med oksygen. Brukes om fysisk utholdenhet. Aerob utholdenhet vil si at muskelene jobber med oksygen. Dette gir mulighet for å holde på med fysisk aktivitet over lengre tid.
Aerob betyr med oksygen. Brukes om fysisk utholdenhet. Aerob utholdenhet vil si at muskelene jobber med oksygen. Dette gir mulighet for å holde på med fysisk aktivitet over lengre tid.