[go: up one dir, main page]
Wikipedia

Energidrikk

Energidrikk er en drikke med tilsetningstoffer som sukker, koffein og taurin som skal tilføre kroppen rask energi.

Forskjellige merker av energidrikker.

Norge

rediger

Inntil 2009 var det i Norge forbudt å selge drikke med koffeininnhold på over 150 mg/l. I 2009 førte nye EU-regler til at forbudet ble opphevet og energidrikker med stoffet taurin og høyere koffeininnhold ble tillatt solgt.[1] Folkehelseinstituttet har advart mot energidrikk, da det høye innholdet av sukker og koffein kan føre til helsefare, spesielt hos barn og unge.[2][3]

I mai 2023 ble det klart at det er flertall i Stortinget for å innføre 16-årsgrense på energidrikker.[4]

Helseaspektet

rediger

Uansett advarsler fortsetter flertallet av barn og unge å kjøpe disse energidrikkene. Drikkene som inneholder høyt innhold av koffein (tilsvarer på det meste omtrent to kaffekopper[5]) og kan dehydrere, akkurat slik som vanlig kaffe også vil gjøre. Mange barn og unge i dag drikker heller energidrikk enn vann[trenger referanse], noe som i verste fall kan gi nyresvikt.

En norsk undersøkelse blant over 53 000 studenter i 2022 fant tydelig sammenheng mellom inntak av energidrikker og søvnproblemer.[6]

Statistikk viser sammenhenger mellom inntak av energidrikk og stress, andre mentale problemer, alkoholinntak, inntak av andre rusmidler, røyking, selvmord, depresjon, insulinresistans, allergi og tannproblemer, uten at det alltid er helt klart hva som er årsak og hva som er virkning.[7]

Koffein og taurin er kjente vasokonstriktorer, derfor har energidrikker med høyt innhold av disse stoffene betydning for mange som plages av hodepine. Vasodilatasjon (utvidelse av blodkarene) er nemlig årsaken til mange hodepiner, og vasokonstriktorer motvirker dette fenomenet. Det er for eksempel kjent, at mange som lider av den forferdelig smertefulle hodepinen klasehodepine (også kjent som selvmordshodepine) og mange med migrene alltid sørger for å ha tilgang på iskald energidrikk med disse ingrediensene. Drikken fortæres i samme øyeblikk man merker at et nytt anfall er i gang. Mange hevder også at disse drikkene er blant det mest effektive mot skallebank (bakrus).[8][9]

Noen energidrikker

rediger

Se også

rediger

Referanser

rediger
  1. ^ Lorentz Berg, Kristian Aanensen (23. april 2009). «Red Bull blir tillatt i Norge». NRK. Besøkt 3. september 2011. 
  2. ^ «Advarer unge mot energidrikk». Nettavisen. Arkivert fra originalen 17. mars 2011. Besøkt 3. september 2011. «- Det går ut over hjertet og i verste fall kan du dø.» 
  3. ^ Sigurd Steinum (4. august 2010). «Kevin (8) fikk hjertebank av Red Bull». NRK. Besøkt 3. september 2011. 
  4. ^ «Stortinget enige om energidrikk-forbud». TV 2 (på norsk). 23. mai 2023. Besøkt 23. mai 2023. 
  5. ^ «Koffein og koffeinholdige drikker». Folkehelseinstituttet (på norsk). 2. april 2014. Besøkt 9. oktober 2024. 
  6. ^ Kaldenbach, Siri; Hysing, Mari; Strand, Tor A.; Sivertsen, Børge (1. februar 2024). «Energy drink consumption and sleep parameters in college and university students: a national cross-sectional study». BMJ Open. 2 (på engelsk). 14: e072951. ISSN 2044-6055. PMID 38262632. doi:10.1136/bmjopen-2023-072951. Besøkt 9. oktober 2024. 
  7. ^ Ajibo, C.; Van Griethuysen, A.; Visram, S.; Lake, A. A. (1. februar 2024). «Consumption of energy drinks by children and young people: a systematic review examining evidence of physical effects and consumer attitudes». Public Health. 227: 274–281. ISSN 0033-3506. doi:10.1016/j.puhe.2023.08.024. Besøkt 9. oktober 2024. 
  8. ^ David Holloway (2016) Red Bull and Oxygen. youshare, the stories that shape us. Besøkt 2018-10-08.
  9. ^ «11 Drinks That Could Help Your Headache». MigraineAgain.com (på engelsk). Besøkt 9. oktober 2024. 

Eksterne lenker

rediger
Hentet fra «https://no.wikipedia.org/w/index.php?title=Energidrikk&oldid=24726209»