Tuštinimasis

Šiam straipsniui ar jo daliai trūksta išnašų į patikimus šaltinius.
Jūs galite padėti Vikipedijai pridėdami tinkamas išnašas su šaltiniais.

Tuštinimasis – storojoje žarnoje susikaupusių išmatų šalinimas. Slinkdamos storojoje žarnoje išmatos netenka vandens, jos ima tirštėti. Patekusios į tiesiąją žarną, išmatos pamažu kaupiasi ir pradeda dirginti žarnos gleivinę ir išangės raukus.

Yra du išangės raukai – vidinis raukas (lot. musculus sphincter ani internus) ir išorinis (lot. musculus sphincter ani externus). Vidinis raukas sulaiko tam tikrą išmatų kiekį ir neleidžia joms pasišalinti nuolat. Tačiau susikaupus daugiau ima dirginti gleivinę, iš kurios juntamaisiais laidais dirginimas perduodamas į nugaros smegenų juosmeninėje ir kryžmeninėje dalyje esantį tuštinimosi centrą, kuris atpalaiduoja vidinį rauką ir įvyksta tuštinimasis. Išorinis raukas valdomas sąmoningai, todėl žmogus pats sąmoningai gali užlaikyti tuštinimąsi. Išorinį rauką inevruoja gaktinis nervas, kurį pažeidus, tuštinimasis įvyksta nevalingai. Tuštinimosi metu susitraukia tiesiosios žarnos, pilvo preso raumenys ir diafragma. Todėl pilvo ertmėje padidėja spaudimas ir išmatos stumiamos lauk.