캔털루프
멜론의 하나
캔털루프(영어: cantaloupe)는 멜론의 하나이다. 박과 식물의 종(Cucumis cantalupo Rchb., Melo cantalupa (Pangalo) Pangalo 등)이나 변종(Cucumis melo var. cantalupo Ser., C. m. var. cantalupensis Naudin, C. m. var. reticulatus Naudin 등)으로 여겨지기도 하지만, 분류학적 이·삼명이 적용되지 않는 재배종으로 여겨지는 경우가 더 많다.
캔털루프 | |
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종 | |
속 | 오이속 |
종 | 멜론 |
학명 | Cucumis melo L. |
품종 | |
품종 그룹 | 캔털루프(cantalupo) |
100 g (3.5 oz)당 영양가 | |
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에너지 | 141 kJ (34 kcal) |
8.16 g | |
당분 | 7.86 g |
식이 섬유 | 0.9 g |
0.19 g | |
0.84 g | |
비타민 | 함량 %DV† |
비타민 A (동등) | 21% 169 μg19% 2020 μg26 μg |
티아민 (B1) | 4% 0.041 mg |
리보플라빈 (B2) | 2% 0.019 mg |
나이아신 (B3) | 5% 0.734 mg |
판토테산 (B5) | 2% 0.105 mg |
비타민 B6 | 6% 0.072 mg |
엽산 (B9) | 5% 21 μg |
콜린 | 2% 7.6 mg |
비타민 C | 44% 36.7 mg |
비타민 K | 2% 2.5 μg |
무기질 | 함량 %DV† |
칼슘 | 1% 9 mg |
철분 | 2% 0.21 mg |
마그네슘 | 3% 12 mg |
망간 | 2% 0.041 mg |
인 | 2% 15 mg |
칼륨 | 6% 267 mg |
나트륨 | 1% 16 mg |
아연 | 2% 0.18 mg |
기타 성분 | 함량 |
Water | 90.2 g |
†백분율은 대략적으로 성인 기준 권고안을 사용한 추정치임. 출처: USDA Nutrient Database |
사진
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단면
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편집각주
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