Spowiedź to obrzęd oczyszczenia z grzechów. Wierzący postanawiają się ich wyrzec i z nimi walczyć, więc przyjmują nałożoną karę, czyli pokutę. W zamian otrzymują rozgrzeszenie. Pierwszy raz do spowiedzi przystępuje się tuż przed pierwszą komunią świętą. Później księża zalecają regularną spowiedź, np. co tydzień lub co miesiąc. Oto lista grzechów, z których Polacy spowiadają się najczęściej.
Badania Instytutu Statystyki Kościoła Katolickiego wykazały, że 3/4 Polaków przystępuje do spowiedzi tylko raz w roku, najczęściej przed Wielkanocą. Emeryci i renciści spowiadają się częściej niż osoby pracujące. Dzieci, które niedawno przystąpiły do pierwszej komunii, często się spowiadają. Młodzież po bierzmowaniu już niekoniecznie.
Numerem jeden na liście grzechów, z których najczęściej się spowiadamy, jest kradzież. Drugie miejsce zajęło kłamstwo, trzecie pycha, a czwarte... antykoncepcja. - Kościół szanuje to, co naturalne, pochodzące od Boga, a antykoncepcja nie jest poszanowaniem tych zasad, tylko próbą wprowadzenia swoich - wyjaśnił ksiądz Grzegorz Kramer.
Z grzechów ciężkich (kradzież, zabójstwo, cudzołóstwo) trzeba się spowiadać, tak samo jak z grzechów przeciwko cnotom społecznym (łamanie prawa, niszczenie dóbr publicznych). Istnieją jednak rzeczy, z których nie musimy się spowiadać: