GoĹÄ: jedrek IP: .* / 212.185.43.* 19.12.05, 12:48 co proponujecie na rozgrzewkę? Zwłaszcza dla kogoś kto wsiada po urazie ACL? Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
kubagr Re: jakie ćwiczenia przed jazdą-po naderwaniu ACL 19.12.05, 13:36 przede wszystkiem powinienes wiedziec co jest grane z twoim kolanem: zadanie pytania w takiej formie jak to zrobiles swiadczy ze prawdopodobnie nie wiesz faktycznie co jest grane Odpowiedz Link Zgłoś
GoĹÄ: jedrek Re: jakie ćwiczenia przed jazdą-po naderwaniu ACL IP: .* / 212.185.43.* 20.12.05, 10:23 ?????? Odpowiedz Link Zgłoś
GoĹÄ: Andrzej Re: jakie ćwiczenia przed jazdą-po naderwaniu ACL IP: *.internetdsl.tpnet.pl 20.12.05, 14:29 Jedrek, podstawowe pytanie, czy ACL jest calkowicie wyleczone i po zakonczonej rehabilitacji? Na rozgrzewke powinienes kontynuowac cwiczenia, którymi wzmacniales nogi po przebytym urazie. -- Andrzej Forum Narty SkiForum Odpowiedz Link Zgłoś
GoĹÄ: jedrek Re: jakie ćwiczenia przed jazdą-po naderwaniu ACL IP: .* / 212.185.43.* 21.12.05, 08:39 jest w trakcie przebudowy, cały czas chodzę na rehabilitację. pozdr Odpowiedz Link Zgłoś
GoĹÄ: tomek28 Re: jakie ćwiczenia przed jazdą-po naderwaniu ACL IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 21.12.05, 11:56 >jest w trakcie przebudowy ACL jest w trakcie przebudowy? Chyba cos Ci sie pokrecilo ;) Odpowiedz Link Zgłoś
GoĹÄ: inka Re: jakie ćwiczenia przed jazdą-po naderwaniu ACL IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 21.12.05, 12:01 Po pierwsze zapytaj SWOJEGO LEKARZA CZY MOZESZ JUZ JEZDZIC PO KONTUZJI i tu bardzo wazny jest miesien!! ale to najlepiej powie ci lekarz ktory cie prowadzi >> uwierz > wiem cos o tym Odpowiedz Link Zgłoś
kubagr Re: jakie ćwiczenia przed jazdą-po naderwaniu ACL 23.12.05, 13:16 walsnie o to chodzi: nie wiesz co sie dzieje: acl NIGDY sie nie GOI SAMO Odpowiedz Link Zgłoś