-
Czy słonecznik ma w sobie jakieś potrzebne organizmowi witaminy czy pierwiastki??
Czy rzeczywiscie sie od niego mocno tyje??
Z gory dziekuje za odp:)
-
czytalam ze dziennie mozna zjesc 1 uncje czyli ok 30 gram pestek.dotyczy to
pestek luskanych a sadzicie ze nieslukanych tyle samo?pestki niewatpliwe sa
zdrowe,duzo witamin B,cynku i wit E,niestety duzo tluszczu,na szczescie
NNKT.ostatnio popadam w nalog zjadania peste,oczywiscie nieluskanych.czy
myslicie ze powinnam wyeliminowac lub ograniczyc ich ilosc?zdarza mi sie zjesc
ich calkiem sporo...
-
Dziś trafiłam na słonecznik czarny prażony, który na paczuszce ma wszystko
szczegółowo wypisane.
100 gr zawiera:
białko - 24,4g
tłuszcze nasycone - 4,4g
tłuszcze nasycone - 37,1g
SACHAROZA - 1,7g
SKROBIA - 16,3g
Błonnik - 6g
Cholesterol - 0
minerały - sód, potas, fosfor, magnez żelazo, cynk, miedź, magnez
witaminy - A, B, E, B6
W jakich ilościach w związku z tym mozna słonecznik bezpiecznie spożywać??
Ja lubie soibe zjeść nawet całą 100 gramową paczuszkę, ale przy tej i...
-
witam serdecznie, przymierzam się do rozpoczęcia I fazy i jakośtak
zaczełam zastanwaiać się czy dozwolony jest słonecznik i w jakich
ilościach ( to mój nałóg )pozdrawiam, Bastet01
-
Lekarz dopiero za miesiąc ( pierwsza wizyta w Vega ) a teaz nie
wiem co robić, boję się coraz baqrdziej. Mały miał stwierdzony
przerost obfity, od dwóch tygodni w miarę ścisłą dieta ( są pewne
odstępstwa bo by prawie nic nie jadł to strasny niejadek ) przez
-
się świeży pojawił bób.
12,50 zł za kilogram.
se zerknęłam na mrożonki, które - pół kilo po 7,50.
i już, już wpadłam na pomysł, jak zarobić kasę -
nakupić od groma świeżego bobu od ogrodników, pozamrażać, sprzedać
potem i być bogatą,
a następnie w wyniku bogactwa udać się do Portofino
i już za nic go nie opuścić never, never.
/chyba, że na mały hyc do Wenecji czy Rzymu czy innych ichnich na
świecie najcudniejszych albo jeszcze na plażę w St. Tropez./
ale se przypomniałam, że nie...
-
W ostatnim czasie zauważyłam w swoim kale białe niewielkie kulki.
Boję się że mogą to być jaja glisty ludzkiej. Czytałam też, że może
to być zespół jelita drażliwego. Także straciłam apetyt. Niby jestem
głodna, ale jak juz mam coś zjeśc to mnie mdli. Chce zaznaczyć ze
mam 16 lat. Czy mogłoby to być spowodowane spozyciem alkoholu czy
coś w tym stylu.? Proszę o pomoc:)Bo nie wiem co mam już robić.
-
Tyłek mi rośnie. Nie zmieniłam diety, za to skubię sporo słonecznika gdy mnie dopada ochota na coś słodkiego. A tu nagle patrzę, słonecznik = 560 kcal w 100g :(
Cudnie, no po prostu cudnie.
Za to sezon Nordic Walkingowy uważam za otwarty. Zimą odpadał odkąd nieszczęśliwie upadłam i musiałam znowu łaskawiej spojrzeć na kolano. Kondycja zerowa, 7.5 km i zadyszka. Normalnie robiłam 15-20km i to nawet codziennie, ewentualnie co drugi dzień.
-
czy w 1 fazie mozna jesc:
-serek wiejski
-sezam
-slonecznik (juz luskany)
-orzechy laskowe
pierwszy dzien za mna.wrazenia?moze byc....
-
Wiem , że jest to wspaniałe warzywo, zioło?Polecane dla otyłych ,
cukrzyków ,które zawsze jest świeże ponieważ można wykopywac przez cały rok
z ziemi .ponadto jest lepsze od cytryny!Proszę o opinię , uwagi ,
przepisy.Pozdrawiam