Lohtusyöminen

Lohtusyöminen on syömistä, jossa henkilö pyrkii ruoalla säätelemään emotionaalista tilaansa.^[1] Lohturuoalla tarkoitetaan sellaista ruokaa, joka erityisen hyvin sopii lohtusyömiseen. Tällaiset lohturuoat ovat tyypillisesti kaloripitoisia, rasvaisia ja makeita. Esimerkkejä lohturuoista ovat suklaa, jäätelö ja ranskalaiset perunat.^[2] Käyttäytymisen muotona lohtusyöminen on naisilla tavallisempaa kuin miehillä^[1].

Yhdysvalloissa lohtusyöminen on yhdistetty krooniseen stressiin, ja lohtusyöminen on tekijä Yhdysvaltojen lihavuuskriisissä.^[3]

Katso myös

Lähteet

↑ ^a ^b https://www.studio55.fi/terveys/article/tassa-on-syy-lohtusyomiseen-ja-nain-paaset-ahmimisesta-eroon/124526
↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/science-choice/201609/5-reasons-why-we-crave-comfort-foods
↑ Dallman, Mary F.; Pecoraro, Norman; Akana, Susan F.; La Fleur, Susanne E.; Gomez, Francisca; Houshyar, Hani; Bell, M. E.; Bhatnagar, Seema; Laugero, Kevin D.; Manalo, Sotara (2003). "Chronic stress and obesity: A new view of 'comfort food'". Proceedings of the National Academy of Sciences. 100 (20): 11696–701. doi:10.1073/pnas.1934666100. JSTOR 3147854. PMC 208820. PMID 12975524.

[studio55-1] ttps://www.studio55.fi/terveys/article/tassa-on-syy-lohtusyomiseen-ja-nain-paaset-ahmimisesta-eroon/124526

[2] ttps://www.psychologytoday.com/us/blog/science-choice/201609/5-reasons-why-we-crave-comfort-foods

[3] Dallman, Mary F.; Pecoraro, Norman; Akana, Susan F.; La Fleur, Susanne E.; Gomez, Francisca; Houshyar, Hani; Bell, M. E.; Bhatnagar, Seema; Laugero, Kevin D.; Manalo, Sotara (2003). "Chronic stress and obesity: A new view of 'comfort food'". Proceedings of the National Academy of Sciences. 100 (20): 11696–701. doi:10.1073/pnas.1934666100. JSTOR 3147854. PMC 208820. PMID 12975524.

[1]

[2]

[3]