Onega (vene Онега) on jõgi Euroopas Põhja-Venemaal. Algab Latša järvest. Voolab valdavalt põhja, suubub Valge mere Onega lahte.
Pikkus 416 km, valgala 56 900 km². Suuremad lisajõed on Vološka, Moša, Kodina, Kena, Iksa ja Koža.
Jõe ääres asuvad Kargopoli ja Onega linn.