南俄羅斯 位於接壤北鄰俄羅斯中部地區和伏爾加地區、東鄰哈薩克斯坦和里海、南鄰阿塞拜疆和格魯吉亞、西鄰黑海和烏克蘭的區域。南俄羅斯擁有在國內最好的氣候，熱情的黑海海濱度假勝地，以及俄羅斯最山區和異國情調的北高加索地區文化旅遊目的地。

卡爾梅克 歐洲唯一的佛教地區

克拉斯諾達爾邊疆區與阿迪格

北高加索（車臣、達吉斯坦、印古什、卡巴爾達-巴爾卡爾、卡拉恰伊-切爾克斯、北奧塞提亞） 俄羅斯最不穩定的地區

羅斯托夫州

斯塔夫羅波爾邊疆區

• 埃利斯塔 — 俄羅斯最奇特的城市之一，數家佛教寺院和“棋城”
• 傑爾賓特 — 俄羅斯最古老的城市，成立5500年前。
• 克拉斯諾達爾
• 馬哈奇卡拉
• 礦水城
• 頓河畔羅斯托夫
• 索契 — 俄羅斯最有名的海灘度假勝地，在黑海舉辦了2014年冬季奧運會
• 斯塔夫羅波爾市
• 弗拉季高加索

• 多姆拜 — 俄羅斯首屈一指的避暑山莊，為群山比阿爾卑斯山高之間的傑別爾金自然保護區心臟，俄羅斯最完整且優秀的高山滑雪、遠足、攀岩，以及溫泉

南俄羅斯的山區，南部無論是各種語言、政治、種族，以及文化方面皆屬於非常複雜的地區，而南俄羅斯的北部平原地區有著強悍俄羅斯民族性格。俄羅斯南部一般比西部較潮濕和茂密的，走向黑海會感覺乾燥，尤其里海東部最接近乾旱。

從韃靼和其他山地人民的面貌來說，長期被視為俄羅斯邊境類似“西部狂野”的南俄羅斯，哥薩克的歷史與俄羅斯在激烈的抵抗擴張是相當迷人的。這塞上江南起著俄羅斯意識作為一個部分俄羅斯組合體面的有趣氣候、地形；而對於喜歡冒險的人來說，是有著無窮且特別浪漫的機會。這個浪漫的理想是永生尤其是在米哈伊爾·萊蒙托夫的著名中篇小說“我們時代的一個英雄”，以及在許多普希金的詩。普希金最有名的詩句有關地區（Кавказский пленник）“高加索的囚徒”，被托爾斯泰改寫為一篇短篇小說，和重做最近在一個優秀的俄羅斯電影，設置在現代的衝突同樣的故事（射中達吉斯坦）。

南俄羅斯肯定是全國最複雜的語言地區，從卡爾梅克的蒙古語、奧塞梯的波斯語，以數十種語言完全不相關任何外來語言群體。雖然這種多樣性使得該地區成為一個誘人的目的地，也造就不少語言學家與人類學家，然而少數的語言傾斜會發現幾乎每個人都講俄語。

南俄羅斯透過鐵路的服務主要從莫斯科經過沃羅涅日。大多數這樣的列車才能經過頓河畔羅斯托夫，然後到克拉斯諾達爾或斯塔夫羅波爾。鐵路服務也同樣存在從烏克蘭的哈爾科夫開往頓河畔羅斯托夫。

有來自聖彼得堡和莫斯科地區的主要城市每日的國內航班，請參閱礦泉城的條目之抵達章節所列出的資訊。

結合俄羅斯當地多民族美食，一定要搜索該地區的許多民族的美食，其中有許多來自俄羅斯的美食和風味是顯著不同的。

	警告： 在当前形势下，不建议去北高加索、克里米亚地區及俄乌边境地区旅行，那里非常危险，同样，由于持续的冲突，我们也不建议经由北高加索到格鲁吉亚旅行。

旅客報導指出，南俄羅斯比歐洲或俄羅斯其他地區中是相當高的腐敗水準。這個腐敗主要是在旅遊過程中出現的問題，由於很多設置路障表面上是保護俄羅斯人，但實際存在的只是為了索取賄賂。雖然腐敗是整個地區所關注的問題，當地的北高加索為不穩定的嚴重危險地區。

在整個民風強悍的北高加索地區，遊客應十分謹慎並意識到在該地區的敏感政治局勢的最新發展。已經有大量的暴力犯罪和打擊綁架的遊客匪徒、恐怖分子，並在整個區域可能是當局手中。這些危險是在東南部的北奧塞提亞、印古什和達吉斯坦為特別嚴重。車臣無疑是世界上最危險的旅遊目的地之一，在這局勢不穩時，我們建議遊客最好不要去，直到局勢有所安穩改善為止。

旅客從俄羅斯南部移動的最常見的目的地是烏克蘭。截至2014年3月，克里米亞回歸俄羅斯，這是由的俄羅斯族人居住並認同俄羅斯是該國的一部分，已經引起了俄羅斯和烏克蘭的關係迅速惡化。俄羅斯公民可能前身越境進入烏克蘭免簽證，但旅客可能會發現他們直接越過俄羅斯和烏克蘭之間的能力是不確定的，由於目前的政治局勢；任何試圖從俄羅斯穿越起克里米亞，然後到烏克蘭控制的領土有可能違反了烏克蘭的移民法。

不幸的是在南俄羅斯旅行者，由於高加索地勢複雜下，是從本地區與格魯吉亞和阿塞拜疆的邊境被關閉所有第三方國民因地區動盪、軍事行動，並在北高加索地區整個嚴重的安全問題主要是遙不可及。然而，在夏天有可能加入俄羅斯遊客成群從索契渡輪到特拉布宗的土耳其東北部港口與搭乘公車從格魯吉亞邊境那裡的薩爾皮/霍帕。