活動能力輔助

一位使用助行器的男子，正在為拿著花朵的小孩拍照 一位使用助行器的男子，正在為拿著花朵的小孩拍照

探索各項實用功能，助你輕鬆調整觸控操作、建立自訂手勢，或以最得心應手的方式來操控你的裝置。

語音控制

說出指令，就能操控裝置。

適用於：

Mac

在 Mac 上，「語音控制」提供更有效率的方法，讓你書寫與編輯。修正、變更格式，以及在文字聽寫與指令間來回轉換，都非常順暢1。如果你剛開始接觸「語音控制」，這項功能還提供教學支援給新手體驗，幫助你輕鬆快速地學會各項操作細節。

在下列裝置上設定語音控制功能：

下一項

更新切換控制

使用適應性切換硬體、
遊戲控制器或聲音來控制裝置。

適用於：

iPhone、iPad、Mac、Apple TV

「切換控制」使你能透過各種適應性切換硬體、無線遊戲控制器，甚至簡短的聲音，如嘖嘖聲、嘣嘣聲或「咿」聲，輕鬆且有效率地控制你的裝置。還可使用項目掃描、點掃描和手動掃描，依序操控螢幕鍵盤、選單與 Dock。你可以在 iPhone、iPad、Mac 與 Apple TV 上建立個人的自訂面板與鍵盤，然後套用至整個系統中，或是針對不同的 app 個別設定。「平台切換」可讓你使用單一裝置，操控任何與你 Apple 帳號同步的其他裝置。因此，你可以直接從 iPhone 或 iPad 控制你的 Mac，而不必在每一部新裝置上進行切換設定2。有了 Apple Watch 鏡像輸出，你可以在 iPhone 上使用「切換控制」等輔助功能，全面操控你的 Apple Watch3。用「切換控制」玩遊戲，更是簡單容易，你用來導覽和控制 iPhone 與 iPad 的同一套切換或聲音動作，都能變成遊戲控制器4。

在下列裝置上設定切換控制功能：

更新：

手指輕點手勢。iPhone 與 iPad 上「切換控制」的全新選項，會使用裝置的相機辨識手指輕點手勢，並識別為切換操作。

下一項

全新眼球追蹤

用眼睛，就能操控
你的裝置。

適用於：

iPhone、iPad

現在只要用你的眼睛就能操控 iPhone 與 iPad。透過前置相機，轉眼間就能設定和校正「眼球追蹤」功能。歸功於裝置端機器學習技術，用於設定和控制這項功能的所有資料，都會安全地儲存在你的裝置上，且不會與 Apple 共享。「眼球追蹤」可與 iOS 和 iPadOS 的 眾多 app 搭配使用，無須額外的硬體或配件5。為了幫助你導覽不同的 app，你可以使用「停留控制」功能，只要注視控制項目達到設定的時間長度，就能與其互動。此外，單靠眼睛就能取用實體按鈕、滑動和其他手勢等更多功能。iPad 還支援第三方眼球追蹤器。

在下列裝置上設定眼球追蹤功能：

下一項

替代輸入

操控裝置，
不勞你用手或手指。

適用於：

iPhone、iPad、Mac

透過各種方式，不必用手或手指就能導覽和操控你的裝置。「頭部追蹤」功能會利用裝置上的相機，跟隨你的頭部動作以控制螢幕上的指標，還能追蹤臉部動作來執行操作6。Mac 上的「指標控制」，讓你利用頭部動作等不同方式來控制指標、滑鼠或觸控式軌跡板按鈕。內建支援眼球追蹤功能，讓使用者更簡單地操控 iPhone 與 iPad，也能使用第三方 MFi 眼球追蹤裝置操控 iPad7。相容的裝置能追蹤使用者正看著螢幕上哪個位置，而指標就會跟隨使用者的視線移動，當目光停留時就可執行動作，例如點一下。

在下列裝置上設定替代輸入功能：

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更新輔助觸控

想和觸控螢幕怎麼互動，
由你自訂。

適用於：

iPhone、iPad、Apple Watch

iOS 和 iPadOS 的「輔助觸控」功能，能讓你調整觸控螢幕來配合自己的肢體需求。如果雙指開合或用雙指點一下等特定手勢並不合用，你可替換成適合自己使用的手勢，或建立自己專屬的觸控操作。你也可以自訂「輔助觸控」選單的布局，或是連接藍牙裝置來控制螢幕上的指標進行導覽。現在有了 iPad 上的「虛擬觸控式軌跡板」功能，你可以將螢幕的一小部分區域，做為大小可調整的觸控式軌跡板，用來控制你的裝置。

Apple Watch 的「輔助觸控」可以幫助上肢不便的人運用握拳一下、握拳兩下和點一下、點兩下等手勢，來操控 Apple Watch 上的各種 app 和體驗8。

在下列裝置上設定輔助觸控功能：

更新：

虛擬觸控式軌跡板。如果你的活動能力受限，你可以將螢幕的一小部分區域，做為大小可調整的觸控式軌跡板，用來控制你的 iPad。

有了 Apple Watch 的「快速動作」，你可以用細微動作進行巧妙熟練的多工處理。現在，不必觸碰顯示器，也無須開啟 Apple Watch 的「輔助觸控」功能，就能用 Apple Watch 做更多事。雙指互點兩下就能接電話、拍照片、暫停音樂、繼續進行每天的體能訓練等，更多操作都能輕鬆完成。在 Apple Watch 的「輔助使用」設定中，你就能找到並啟用「快速動作」9。

在下列裝置上設定 Apple Watch 的快速動作功能：

Apple Watch

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觸控設定

可以由你調整
裝置對觸控的反應。

適用於：

iPhone、iPad、Apple Watch、HomePod

有了「觸控調節」功能，你就能調整螢幕如何對你的觸控做出反應。可設定要觸碰多久才會識別為動作，或者是否忽略重複的觸碰。如此一來，你就能將手指放在螢幕上的任何地方，再移到你想要選取的項目，而不會執行非預期的操作。

在下列裝置上設定觸控調節功能：

使用捷徑，從未如此簡單容易。透過「背面輕點」功能，只要在你的 iPhone 背面點兩下或三下 ，就能自動執行一系列自訂操作，從打開喜愛的 app 到截圖，都能搞定。你可以從 20 多種不同動作中選擇，也可以建立自己的自動化捷徑來簡化日常任務10。

在下列裝置上設定背面輕點功能：

iPhone

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硬體鍵盤支援

調整鍵盤配合你，
打字更輕鬆。

適用於：

iPhone、iPad、Mac

「慢速按鍵」可讓你調整從按下按鍵到動作被啟動所需的時間，這樣你的裝置就只會處理你想要的按鍵動作。「按鍵暫留」能讓你逐一輸入組合鍵，不用同時按鍵輸入。你還可以使用「模擬滑鼠」，以 iPhone、iPad 以及 Mac 上的數字鍵盤來控制指標。也能為常用的字詞或短句建立自訂快速鍵，你的 iPhone、iPad 以及 Mac 便能為你輸入這些詞句。

在下列裝置上設定硬體鍵盤支援功能：

下一項

輔助使用鍵盤

你可以自訂 Mac 的
輸入方式。

適用於：

Mac

可自訂的螢幕「輔助使用鍵盤」，讓你無須使用實體鍵盤即可在 macOS 導覽和打字。它還支援自訂工具列，並透過自動大寫與更出色的字詞建議功能，進一步提升了輸入體驗。輔助使用鍵盤也支援頭部追蹤硬體，讓你可以移動指標，並選取或拖移螢幕上顯示的項目。此外，它還支援「停留」功能，因此你無須點按滑鼠或觸控式軌跡板按鈕，就能使用 macOS 的各項功能。

在下列裝置上設定輔助使用鍵盤功能：

Mac

下一項

健身 App

活動和體能訓練在設計時，已爲輪椅使用者用心設想。

適用於：

Apple Watch

Apple Watch 上的「活動記錄」app，在設計時已考慮到輪椅使用者的需要，可助你達成運動目標。取代「站立」目標，「該滑動輪椅了」選項中的「滑動」目標，會鼓勵你每小時活動一下。Apple Watch 中的感測器，會根據各種速度和地形條件下不同的輪椅推動方式再加以計算，甚至連轉換動作都納入考量，讓你對每日的活動量有更準確的了解。

在下列裝置上設定活動記錄 App：

Apple Watch

Apple Watch 上的「體能訓練」app 助你以自己的方式來進行體能訓練。透過特定的運動模式準確地測量你的動作，並根據你所做的運動類型來設定時間、距離或卡路里目標。針對輪椅使用者，可進行「室外輪椅步行配速」和「室外輪椅跑步配速」這兩種「輪椅訓練」。只要選擇一種體能訓練，Apple Watch 便會開啟相應的感測器。

在下列裝置上設定體能訓練 App：

Apple Watch

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