당신의
건강에 대한
보다 큰 그림.
‘건강’ 앱은 당신의 주요 건강 정보를 한데 안전하게 모아 정리하고, 언제든 손쉽게 확인할 수 있도록 만들어졌습니다. 게다가 이제 정신 건강과 시력 건강에 도움이 되는 새로운 통찰도 제공하죠. 이 모든 건강 정보들은 iPhone은 물론 iPad에서도 볼 수 있답니다.
당신의 건강 기록, 의약품 사용, 활동, 수면 등 주요 정보를 담아 언제든 손쉽게 확인할 수 있게 해주는 건강 앱. 해당 정보의 공유도 간편하고 안전하게 해줍니다.
AirPods Pro 2의 ‘큰 소리 줄이기’ 기능은 주변의 크고 거슬리는 소음을 자동으로 줄여줍니다.
건강 앱은 iPhone, iPad, Apple Watch의 내장 센서, 호환되는 서드파티 기기 그리고 HealthKit을 사용하는 앱들로부터 건강 및 활동 관련 데이터를 수집합니다.
건강 앱은 당신의 데이터를 안전하게 유지하고 개인정보를 철저히 보호하도록 설계되었습니다. 데이터는 기기 안에서 암호화된 상태로 보관되므로 언제나 당신 뜻대로 관리할 수 있습니다.
당신의 신체 및 정신 건강,
더 자세히 들여다보기.
자신에 대해 더 많이 알수록 적절히 대처할 수 있는 힘도 커지는 법.
‘건강’ 앱은 당신의 건강 데이터를 보다 잘 파악할 수 있도록 도와줍니다.
일목요연, 당신의 상태.
‘하이라이트’ 항목은 기기에 내장된 머신 러닝을 활용해 걸음 수, 수면, 활력 징후처럼 당신에게 가장 중요한 정보를 보여줍니다.
당신의 건강 변화 추세를 정확하게.
첨단 추세 분석 기능은 심박수, 혈당, 호흡수와 같은 건강 지표가 시간에 걸쳐 어떻게 변해왔는지를 보여줍니다. 그리고 새로운 추세가 감지되면 알림을 받을 수도 있죠.
당신의 정신 건강,
우선적으로 염두에 두다.
정신 건강은 신체 건강만큼이나 중요합니다. 심지어 정신 건강이 신체 건강에 큰 영향을 미치기도 하죠. 이제 감정을 인식하고 회복하는 능력을 키우는 데 도움이 되도록 당신의 마음 상태까지 살펴볼 수 있습니다.
각종 검사 및 자료가 손안에.
실제 클리닉에서 주로 사용하는 표준화된 정신 건강 검사를 통해 당신의 지금 감정 상태에 대한 질문들에 응답하면, 우울증 및 불안감에 대한 현재의 위험도를 알아볼 수 있습니다. 의사에게 상담을 받아야 할 정도로 위험한 수준인지 파악하는 데 도움이 되고, 평가 결과는 PDF로 받아볼 수 있어서 추후 필요할 때 공유할 수도 있죠. 또한 정신 건강 위기에 참고할 만한 자료와 기사도 살펴볼 수 있답니다.
첨단 청각 건강 기능 탑재.
AirPods Pro 2의 ‘큰 소리 줄이기’ 기능을 활용하면 당신이 큰 소음 수준에 노출되는 것을 최소화할 수 있습니다. ‘대화 부스트’ 기능을 활용하면 바로 앞에 있는 사람의 목소리에 집중할 수 있죠. 바다, 비 등의 차분한 ‘배경 사운드’를 재생해 원치 않는 환경 소음을 덮을 수도 있답니다.
약 먹는 걸 까먹지 않는 법.
의약품 및 영양제 사용 내역을 잊지 않고 기록할 수 있도록 Apple Watch, iPhone 및 iPad에서 미리 알림을 받을 수 있습니다. 그리고 iPhone 또는 iPad의 건강 앱을 통해 관련 차트 및 하이라이트를 살펴보고, 자신이 언제 그리고 얼마나 일정하게 의약품을 사용 중인지에 대한 더욱 디테일한 정보도 얻을 수 있죠.
당신의 일일 건강 상태를 보다 잘 이해할 수 있도록.
Apple Watch의 활력 징후 앱은 밤사이 건강 정보를 간편하게 한곳에 모아 줍니다. 덕분에 여러 수치가 어떻게 축적되고 있는지, 언제 당신의 몸에 더 많은 관심을 기울여야 하는지 항상 한 눈에 알 수 있습니다.
수면 단계에 대한 통찰.
Apple Watch의 센서를 사용해, 당신이 자는 동안 수면의 세 단계인 ‘REM 수면’, ‘코어 수면’ 그리고 ‘깊은 수면’에 각각 얼마나 머무는지를 파악하고 이에 대한 더욱 깊은 통찰을 얻을 수 있습니다.
근시안을 조명하다.
근시는 일반적으로 어린 시절에 시작되며, 근시의 발생은 점점 증가하고 있습니다. 하지만 아이가 매일 최소한 80분에서 120분 동안 실외에서 햇볕을 쬐도록 신경 써주면 아이에게 근시가 생길 위험을 낮추는 데 도움이 되죠. Apple Watch는 주변광 센서를 이용해 실외에서 햇빛을 받으며 보낸 시간을 뜻하는 ‘일광 시간’을 계산해 줄 수 있습니다.2
화면 주시 거리를 예의주시하다.
전자 기기나 책 등을 가까운 거리에서 오랫동안 보는 것도 근시의 발생 위험을 높일 수 있습니다. ‘스크린 타임’의 ‘화면 주시 거리’ 기능3은 iPad와 iPhone에서 Face ID를 작동시키는 것과 동일한 바로 그 TrueDepth 카메라를 이용해, 아이가 너무 가까이에서 기기를 보고 있으면 기기를 좀 더 멀리 떨어트리라고 알려주죠.
보살핌은 공유에서부터.
당신의 건강 데이터를 믿을 만한 누군가가 함께 지켜봐 줄 수 있다면 보다 안심할 수 있겠죠. 건강 앱의 향상된 공유 기능은 당신의 건강 정보를 소중한 사람들과 새롭고 효과적인 방식으로 공유할 수 있게 해줍니다.
가까운 사이와 나누는 개인 건강 정보.
건강 앱에 저장된 어떤 정보든 공유할 수 있습니다. 당신에게 소중한 사람들이 그들의 정보를 당신과 공유하도록 초대할 수도 있죠.
당신의 정보, 당신의 뜻대로.
정보 공유 시 무엇을 누구와 공유할지 선택할 수 있는 권한은 전적으로 당신에게 있습니다. 그리고 언제든 당신이 원하는 대로 설정을 변경할 수 있죠.
아는 것이 건강.
사랑하는 사람들의 건강과 관련된 중요한 알림을 받을 수 있습니다. 그리고 ‘공유’ 탭에서 이들의 활동, 운동성 데이터, 심박수 데이터, 추세 등과 같은 정보도 볼 수 있죠.
자신의 건강에 대한
더 큰 통찰.
참으로 복잡한 사람의 몸. 건강 앱을 사용하면 자신의 몸 상태를 한층 더 쉽게 이해할 수 있습니다. 방대한 양의 건강 기록을 정리해두고 언제든 편리하게 확인할 수 있는 데다가,
세부 내용도 하나하나 손쉽게 살펴볼 수 있죠.
운동성 분야의 큰 진보.
Apple Watch와 iPhone을 통해 당신의 운동성 수치에 대한 통찰을 얻을 수 있습니다. 가령 보행 안정성이 낮거나 지나치게 낮을 경우 알림을 받을 수 있고, 넘어질 위험에 대해서도 더 상세하게 알아볼 수 있죠.
자신의 주기에 대한 더 깊은 이해.
‘생리 주기 추적’ 항목은 생리 주기를 적고, 생리통 등의 증상을 기록하고, 수유처럼 생리 주기에 영향을 주는 요인을 추적할 수 있게 해줍니다. 다음 생리나 배란기가 언제쯤 시작될지 예측하는 데에도 도움을 주죠.4
당신의 의료 정보, 늘 당신 곁에.
혹시 모를 응급 상황에 대비해 ‘의료 정보’를 작성해 두면 응급 구조원들이 당신의 주요 의료 정보를 잠금 화면에서 바로 확인할 수 있습니다.
더 많은 앱. 더 많은 정보.
건강 앱은 영양, 명상, 피트니스 등을 주제로 더욱 건강한 생활 습관을 기를 수 있게 해주는 수많은 서드파티 앱의 데이터를 한데 모아줍니다.
심방세동 기록.
심방세동을 진단받은 이력이 있으신가요? Apple Watch의 ‘심방세동 기록’은 당신의 심장이 얼마나 자주 심방세동 상태를 겪는지에 대한 추정치를 알려줍니다. 뿐만 아니라 ‘건강’ 앱에서는 당신의 몸 상태에 영향을 줄 수 있는 생활 속 요인들을 추적할 수 있죠.5
개인정보 보호 및 보안을
염두에 둔 설계.
건강 데이터를 공유하는 방법을 선보이고 이를 확장시키기 위한 우리 노력의 핵심은 여전히 개인정보 보호입니다. Apple의 모든 건강 기능은 사용자의 데이터를 안전하게 유지하고 개인정보도 철저히 보호하도록 설계되었습니다. 당신의 건강 데이터는 기기에 암호화된 상태로 보관되며, 당신의 암호, Touch ID 또는 Face ID를 통해서만 이 정보에 접근할 수 있죠. 그뿐만 아니라 iCloud에 동기화되는 건강 데이터도 전송 중일 때나 보관 중일 때나
모두 암호화된답니다.
당신의 건강 데이터는 안전합니다.
건강 앱은 당신의 모든 건강 정보를 기기의 한곳에 안전하게 보관할 수 있게 해줍니다.
자신의 데이터는 자기 마음대로.
건강 앱에 어떤 정보를 보관할지, 어떤 앱에 당신의 데이터에 접근할 수 있는 권한을 줄지, 그리고 당신의 데이터를 누구와 공유할지에 대한 결정은 당신이 합니다.
